游泳的好处，不用多说，大家都很清楚，单是塑造完美身形就已非一般的吸引，更不必提对支气管哮喘、颈腰椎等慢性疾病的特殊疗效，还能提高免疫力、增加血管弹性等等。
曾经有女士担忧地问：“我会变成像专业运动员那样的肩宽背阔吗？”
No！绝对不会，因为普通的游泳者根本达不到运动员的高强度训练量。可是，游泳能使手与腿部线条更修长；能让腰围变细，整个身形催向完美！这就是游泳的魅力。
有许多女士生怕皮肤与头发变粗糙，把游泳拒之千里之外。其实，让皮肤与毛发变粗糙的罪魁祸首是肩负消毒任务的“氯”，我们可以通过一些方法避开这个阻碍我们游泳的绊脚石。
首先，戴弹力胶质的泳帽，不要戴布的，布的一下子就被水渗透到头发里了。
第二用除氯的沐浴露与洗发水，不嫌麻烦的朋友可以用自己喜欢的沐浴露与洗发水洗第二遍。
最后涂润肤霜。
如此便可无后顾之忧畅游于泳池，打造完美身形了！
解决游泳池“氯”损伤头发与皮肤的妙招
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