今日芒种。
风吹麦成浪，蝉鸣夏始忙。
芒种时节，天气逐渐炎热，降水增多，空气湿度加大。湿热之中，人们常常感到精神疲倦，食欲不振。这个时节要及时补水，加强对心脏的保养，饮食应以清热利湿为宜，多吃些健脾胃、祛湿邪的食物，如茯苓、扁豆、冬瓜、苦瓜、绿豆丶薏仁等。适量运动，选择早晨或傍晚，并保证补充足量水份，调节情志，放松心情。晚睡早起加午休，常洗澡，清洁皮肤，使毛孔疏松易于排汗，达到防暑降温的目的。
芒种这个节气，由于气温高、湿度大、雨水多等特点，容易使人产生心情烦燥，我们更要重视自己的身心，做好养生。
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昨晚听了韦老师的天天心理观察二十四节气系列之芒种:考验"忙”的能力，没有忙的能力的人就是不能同时干几件事，不喜...
1.饮食清淡，健脾化湿 在芒种节气后期，从我国的长江流域到日本南部会出现雨期较长的连阴雨天气，因正值梅子黄熟，故称...
芒种是夏季的第3个节气，适逢每年公历的6月5日左右，太阳到达黄经75°时。农历书记载： “斗指巳为芒种，此时可种有...
芒种节气，是麦熟一晌的时刻。 纯粹晒麦天，直到午后仍感觉天上在下火。多日不见雨水，敞亮的地面早已被大太阳熨烫的又干...
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今日19时37分，迎来“芒种”节气，标志盛夏时节即将登场。 “芒种忙，麦上场”。“芒种”的意思是小麦接近成熟...
芒种，二十四节气中的第九个节气！ 进入最忙碌的时节，繁忙拉开了帷幕。芒种忙种，始于希望，收获喜悦与美好。芒种忙种，...
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6月6日0时26分，迎来“芒种”节气！“芒种”也称“忙种”，这个时节“时雨及芒种，四野皆插秧。家家...
本文标题：🌾芒种时节养生忙🌾
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