美文网首页
33/70 小自班021  刻意练习之心理表征

33/70 小自班021  刻意练习之心理表征

作者: 喂了自由 | 来源:发表于2017-01-02 22:10 被阅读0次

今天重新阅读了刻意练习的第三章,上次看的时候很多都没有看懂。

文中提到心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物对应的心理结构,或抽象或具体。对于所有的心理表征,有一点是相同的:尽管短时记忆存在局限,但它们使得人们可以迅速地处理大量信息。

我们平时生活中很多事情都用到了心理表征,如:阅读一本书的时候,我们能快速记忆与我们所学相关专业书的内容,这就是心理表征的作用,我们通过心理表征对专业进行编码,对号入座,然后就能快速的理解书中的内容。如果对这个专业不熟悉,那么就不能有相应的心理表征,就和读一般书一样,其中内容与自己不相关,达不到记忆的目的。

在刻意练习之中,我们的大脑究竟发生了什么变化?将杰出的人物和我们其他人物区分开来的主要因素是:他们经过年复一年的练习,创建了高度专业化的心理表征,这些心理表征反过来使得这些难以置信的记忆、规律的识别、问题的解决成为可能,也使他们能够培养和发展各种高级的能力,以便在特定的专业领域中表现卓越。

杰出的标志是能在一系列事物中找出规律。心理表征不但有助于高效学习,而且还能帮我们寻找到规律。

我们平时的学习就是创建心理表征的过程,好的学生会对所学知识有个正确的认知,知道正确的是什么样子的,刻意减少错误的发生,并能够自己纠正并有意培养正确的做法。

相关文章

  • 33/70 小自班021  刻意练习之心理表征

    今天重新阅读了刻意练习的第三章,上次看的时候很多都没有看懂。 文中提到心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、...

  • 读后感《刻意练习》

    刻意练习就是下意识的练习,要专注和投入的练习。 创建心里表征,心理表征就是刻意练习要达成的目标。 技能与心理表征的...

  • 043 | 《刻意练习》读书笔记:心理表征

    心理表征: 刻意练习包括创建心理表征 大多数的刻意练习包括创建更加有效的心理表征,不论你在练习什么,都可以使用这些...

  • 【心理表征】之“赢在起跑线上”

    刻意练习是方法,目的是不断地接近高级的心理表征。为什么要通过刻意练习的方式,去获得高级的心理表征?高级的心理表征,...

  • 加强刻意练习,创建自己的心理表征

    在刻意练习中创建心理表征,用心理表征指导刻意练习 今天通过学习星空导师带给我们的精彩课程,我了解到: 刻意练习和心...

  • 刻意练习对标

    刻意练习的目的 成就心理表征 心理表征的作用 解释信息 组织信息 制定计划 刻意练习的原则 三F原则(focus ...

  • 《刻意练习》读书分享4:构建心理表征

    《刻意练习》读书分享3:心理表征 我认为我总结的心理表征:心理表征:学习理论+实践操作+分析归纳构建心理表征:短时...

  • 《刻意练习》

    《刻意练习》 心理表征:外行看热闹,内行看门道 刻意练习的目标是把自己变成了具有心理表征的人 1.focus:专注...

  • 什么是心理表征

    《异类》这本书道出了成为高手的方式是刻意练习。而刻意练习就是不断优化并固化心理表征。 那到底什么是心理表征呢?心理...

  • #般若享阅会#《刻意练习》第二次作业

    心理表征这一章是本书的核心章节,刻意练习的主要目的是创建有效的心理表征,而且,心理表征反过来在刻意练习中发挥着重要...

网友评论

      本文标题:33/70 小自班021  刻意练习之心理表征

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ilhgvttx.html