中原焦点中16 坚持分享1357天 23.2.23运动打卡第386天 2835h 约练726
依赖，是指当咨询师引导帮助求助者探索解决自身问题时，求助者却依赖咨询师，企图由咨询师代替自己解决问题。
在咨询中咨询的目的是帮助求助者探索问题，解决问题，通过咨询促进其成长，实现咨询目标，这一切都建立在求助者主动的基础上。但如果求助者自己希望等待、要求、依靠咨询师体自己解决问题，那则可能出现了依赖。
依赖产生的原因有二，
一来自于助者方面，1.求助者可能不理解心理咨询的实质是咨询师通过促成求助者的心理成长，自己动手解决自己的问题。2.求助者多年来已经养成依赖的个性，于是不是靠自己去解决，而是等待他人依靠他人，要求他人，企图由他人解决自己的问题。3.求助者可能个性懒惰，有时明明有能力自己解决问题，但不肯付出努力，等待他人现成的帮助。4.求助者虽然愿意解决自身的问题，但不愿意承受抉择的痛苦，希望咨询师替自己做出选择，从而把选择的痛苦转嫁到咨询师身上等等。
二自于咨询师的因素，1.有些咨询师的咨询理念存在偏差，认为咨询师应该更积极主动的帮助求助者解决问题，因此可能过于主动，致使求助者依赖。2.求助者性格内向，缺乏解决问题的主动性，性格急急躁，缺乏耐心的咨询师可能就会主动替求助者探索解决问题。3.有些咨询师他可能经不住求助者再三的请求，对求助者有求必应。
依赖的处理：1.咨询师想求助者，蒋欣心理咨询的性质，发生效果的机制，使求助者对心理咨询有正确的认识，对咨询效果有理性的期待。2.询师对求助者的依赖及时发现，及时处理，一旦发现，则鼓励求助者进行自我探索，自己努力来解决自己的问题。3.咨询师必须坚持正确的咨询理念，以促进求助者的心理成长为咨询的总目标，以促进求助者心理能量提高、自己探索、解决问题为己任。
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