我是一个普通的妈妈，是一个九岁男孩的妈妈，是一个二胎准妈妈。
人活在关系当中，人的烦恼也是存在屋与世界的关系中。妈妈和孩子就是一个交互的关系，是母亲和孩子共同成长的过程。
自我期待
自我期待
自己对成为母亲的期待越符合自己的能力，自己跟自己的关系就会和谐，如果你只照顾家庭、孩子、工作，唯独忽略了自我，自己疲惫不堪，就会牢骚满腹。
追求平衡
我是母亲、是女儿、是员工、是妻子…唯有母亲这个角色的出现需要调整其他角色，进行重组，否则，会觉得养孩子是硬加进来的关系，手忙脚乱。在拥有儿童的家庭，首先要接纳自己的新角色，如果需要婆婆来照顾孩子，还要更好适应儿媳妇的角色。
家庭平衡
养护自己
生产对身体的消耗是很大的，如果不注意养护，就会失眠、疲惫、精力低下，需要工作以后，体力不支，新家庭和原生家庭的融合，人会被透支和掏空，外界太多的物质、太多的挑战，慢慢很多妈妈会陷入焦虑状态，父母，伴侣关系就会等一等，家庭事务成为主题，关系需要建设和维护，生活缺乏交流，家庭成了育儿所，丢失了自己。日子还是一样过，不悲不喜，生命的活力不被发现，缺乏亲密交接。人都有安全感和归属感的需要，当妈妈都把精力放到孩子身上时，孩子就会配合妈妈的需求，孩子对妈妈的依赖，妈妈抓着儿子不放，就为将来婆媳关系埋下隐患。
养护自己
调整生活方式
你希望自己的身体怎么改变？构建规律的节奏，对自己过去的生活节奏，思考一下，要保留还是要调整。如果你了解自己的节奏，孩子的节奏，身体就会有一个准备，有一种稳定性，在纷繁复杂的世界里才能有定力，孩子也更稳定。处在ai世界里，我们要懂得减压，生活会给我们带来很大压力，找到自己的减压阀，让身体和情绪能得到更好的放松。
安静独处
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