作者 花七妹
在有意识开始管理自己时间之后，我详细记录了其中一天的时间使用情况，晚上整理在了EXCEL中，并做了一个简单的统计图：
结果真的让我非常意外，除了每天该有的上课学习之外，我花在玩手机刷屏和聊天的时间居然占用了我学习时间的一半以上，而玩手机加上我吃饭洗漱等一些的零碎时间已经超过了我一天的学习时间。而这一天发生在我践行时间管理之后，我本以为我已经在有意识地减少自己对时间无畏的消耗，而事实证明，我做的远远还不够。
我也是一个很喜欢拿起手机的人，没事的时候打开手机东翻翻西翻翻，看看谁又找我聊天了，看看微博看看朋友圈，刚开始的时候会处在一个很兴奋的状态，因为这个时候手机页面呈现给我的信息是崭新的，当最新的微博消息和朋友圈状态已经看完了，也没有人找我聊天的时候，此时还是不愿意放下手机，依次又打开每一个APP，看看还有什么可供浏览的，等到最后终于放下手机的时候才发现自己无意义的刷屏时间居然过了这么久，又开始懊悔和自责。
很多时候我打开手机只是想给家人发一条消息，结果发完这条消息之后又看到别的群里聊了一个自己感兴趣的话题，又点进去和他们聊了半天，然后退出微信又去微博看看明星八卦，时间过去了，我才想起来自己只是想给家人发一条消息而已。
我真正开始思考，怎样才可以减少自己无意义的手机时间？
所谓无意义的手机时间，就是除了用手机进行学习的时间（比如我会用手机背单词和看书）和集中获取信息资讯的时间（比如看新闻和朋友家人的状态）用手机的时间。
1、开飞行模式 当觉得自己真的需要一段不被打扰的时间来做一件很重要的事情，那就关掉手机或者打开飞行模式，相信我，真的没有那么多人找你。这样做，不仅保证了重要时间的专注度，而且在你每次忍不住拿起手机的时候，你看到处于关机状态或者飞行模式，你就会想起：哦，原来我原本的打算是专注做XX事。
2、关掉微信的朋友圈提醒 这样打开微信的时候，朋友圈下面那个红点点就不会出现了。这个办法对我来说十分奏效，没有那个红点点的提醒，我完全想不起来看朋友圈。因为我有略微的强迫倾向，每次一看到那个红点点，我就忍不住打开朋友圈，再退出来的的时候看到红点点消失了就会觉得很舒坦。这时候，哪怕朋友圈再多一条状态，红点点又会出现，我又会忍不住去点开看。特别是在我只想用微信发一条消息的时候，这个反复的动作会无意识吞噬掉我很多时间。
3、一天定一个固定的时间看朋友圈和微博 而不是每次想起来的时候就拿起手机翻看，一次性看完所有消息，而不是每天用多个时间段来翻看。虽然应用了上述方法我完全可以做到不看朋友圈，但我毕竟也不想和家人朋友脱节，不看朋友圈意味着我不能了解家人朋友的生活，不看微博和新闻意味着我无法获取最新的社会资讯，而毕竟我也不想和这个社会脱节。所以我给自己固定看微博和朋友圈的时间是睡前的十分钟，在我一切准备就绪准备睡觉的时候，我打开手机看朋友圈和微博，最多看十分钟，然后立马关掉手机，睡觉。
4、屏蔽掉微信上不熟的人 前段时间我加了几个写作和女性时尚的微信群，群里很多朋友互加了好友。那段时间我每天打开朋友圈全是不认识的人发的状态，而这些人并不是我想花过多时间去关心和了解的人。我花了几分钟，给这些人贴上了标签，并且全部屏蔽掉他们的朋友圈，从那以后，我再看朋友圈觉得舒服了很多，我不用为那些不想了解的状态来花费自己的时间。
很多时候并不是我们的时间不够用，而是我们的时间都掉进了“时间黑洞”里。时间黑洞由无数个琐碎时间聚集而成，像滚雪球一样越滚越大，而我们大部分人是意识不到它的存在的，我越探索自己的时间越发现它的可贵。
以上几个小TIP，送给看这篇文章的你，愿我们都能过越来越高效的生活。
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