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《好好学习》共读,DAY19

《好好学习》共读,DAY19

作者: 熊熊2040 | 来源:发表于2018-09-28 21:14 被阅读13次

集中注意力,学会倾听

今天有乙方单位来提报,在他分享的过程中,我不断的处理自己的事情,后来我意识到,这样下去,我会听不到他在说什么,无法对这家公司的专业做出评判,我关掉了手上几个页面内容。把手机也放在一边,努力的集中注意力来听他说了什么,但是几分钟之后,我就忍不住看了手机,就是看看各种群有什么消息,我感受有点自责,于是又一次放下手机。调整自己的眼睛,移动到屏幕上,仔细去阅读其中的内容。不一会,别人就分享完了。我在进行回顾的时候,才发现自己除了二三个点,什么都没听到,就如白做了20分钟一样。

看着打开记录的文档摘要内容,只有几个零散的词组。我带电脑的目的是为了帮助提升记录的效率,这个反倒成了影响自己集中注意力的陷阱。

反思:

1、在提前知晓下午要开会的,需要给自己安排30分钟午休时间,创造休息的环境,下午才不至于那么疲惫;

2、在重要开会之前,如果要带电脑,应对除了文档以外的界面都关掉,最好连QQ、微信下线。手机静音。

3、及时记录有趣或者重要的内容,善于带着一双好奇的眼睛去发现方案的优点,不要带着“千篇一律”的心态去对待提报的这个事情本身。

4、语气更加温和的来提问,不要急于争辩或者解释,听清楚别人的内容,在别人说完之后,在重点解答即可。

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