说到决定性瞬间，我有话说。

我是#晨星 ，正在参加#白杨师姐写作陪伴营 的 #第18期 ，今天是打卡01/21天。

改变自己从现在开始，先完成再完美，通过写作打造个人品牌提升个人影响力！

说到决定性瞬间，我有话说。

      我经常会收到小伙伴问我说：“晨星，我看你天天坚持运动打卡也有几年了，然后你觉得有用啊？”我说答案是肯定的，她说她也想运动可是一直都没有坚持下来，他问我是什么让你这么有决心连续三年坚持运动不少于150天。我认真的思考后，我发现是有那么一个决定性瞬间，因为我生病了，我身体出毛病了，我吃了很多药西药中药都吃了，结果呢？我的身体并没有变好。

    我不知道你们有没有遇到过这样的问题?可能因为哪会在家当宝妈天天不是坐着抱娃就是坐着陪娃要么我就坐着画画，动的机会很少，我一旦画画我可以憋着尿到忍无可忍才起来，后来身体就出问题了，会便血，被吓坏了，开始怨天尤人，为什么是我生病呢？我吃了药又为什么没有效果呢?后来我问自己是不是应该要做点什么改变?

      既然医生说我坐的时间太久了那我就多动一些，从最初的每天坚持散步5000步到后来坚持每天在家就跳健身操半小时，在外面就坚持跑步半小时，不管春夏秋冬，只要有时间每天都会坚持下来，后来我放弃吃药了因为我吃药也是时好时坏，根本没有得到根治。

    没想到的事情既然发现了，没有吃药，坚持运动后这个便血的病也就自然而然的好啦。这让我更有运动的动力了，也让我深刻体会到有时候生病也是改变人生的一个决定性瞬间，就看你用什么样的心态去面对疾病，亲爱的，能改变自己的不是别人，只有你自己才做得到。

      生病怕什么？与其气恼沮丧为什么自己要生病，还不如借生病的契机，从而调整自己，重新开始。或许你就会遇见下一个不一样的自己。