今天新买的瑜伽垫到了，迫不及待了练了半个小时。
瑜伽是我去年才开始接触到一项运动，以前的我是不喜欢运动的，最大的原因当然是因为太懒，不太爱动。辞去第一份工作以后，中间有两个月的空白阶段，便开始接触了瑜伽运动。
当时是早晚各运动一次，主要也是想靠瑜伽帮助自己早起，没想到逐渐喜欢上了这个运动。
瑜伽不像健身操或者是减脂运动那样激烈，伴随着呼吸的慢动作，让人在一张一弛之间得到心灵与身体的双重放松。
那段时间，我基本每天六点半起床，第一件事就是练瑜伽——晨间唤醒，练完以后身体被唤醒，早起的困意在二十分钟的瑜伽之后就消失了。
所以对于瑜伽这项运动，我对它的态度从不屑到怀疑再到坚定不移，全是因为它，让我单调无聊的生活开始有了爱好和改变。
就我自己而言，瑜伽带给我了这几项好处：
1.养成了早起的习惯
原本只是想早起，没想到因为早起，反而恋上瑜伽，而晨间的瑜伽，让我也喜欢上了每日的黎明，想必瑜伽中的拜日就是这么来的。
2.精力开始变得旺盛
以前的自己总是喜欢睡懒觉，然而每次越睡越多，醒来时之后更加无精打采，但是自从每天练瑜伽之后，精气神明显的比以前好了，起色也好了很多。
3.开始变得勤奋
以前的自己很懒惰，不想运动锻炼，也不愿意干家务，但是养成了练瑜伽的习惯，便开始做起了很多家务，做早餐，整理衣物，打扫卫生，喜欢上了井井有条的做事习惯。
4.对未来充满希望
最重要的是，有了喜欢的和想坚持事情，对未来不再恐惧和迷茫，有了理想与逐梦的热情，尽管现在这颗逐梦的种子还很渺小，但是趁自己还年轻，还有更多的时光可以把握。
所以，如果你的人生还有很长的路，如果你对未来充满热情，不妨跟我一样，从瑜伽开始练起，坚持下去，我相信你也会有不一样的变化。
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