人其实有很多种自我解放的方式！人不开心时迷茫时堕落时无助时崩溃时消极时......就是你自已无法释放自已的时候，我觉得可以和自已说话自我放松！你不一定要找别人来诉说，因为那个听众也许不是一个很好的听众反而会听完了以后会散布你的不堪！你可以和自已对话可以写下来可以找个安静的地方坐下来喝杯茶，可以选择夜晚的时候去一个人少的小道去散散步。
真的有很多种方法。写字看书跑步游泳健身……唯一 不可行的就是不要找人倾诉 那样是没有人同情你 只有人会笑话你！也许这是我自我的一种消极吧！因为现在的人太不可靠了。你无法可以找到一个真正的真心朋友！有时候我很想找个人来聊聊。可是我翻遍通讯录我找不到一个可以说话的人，包括你的亲人。你的姐姐你也不能多说，因为她也有可能妒嫉你的会挖苦你的。你的妈妈也不能说，因为你的妈妈心中不是只有你一个孩子。她的重心可能在她儿子那边，无理由的会倾向她的儿子。 包括你身无分文的时候，她儿子需要钱了。她的语气可能会责怪你这么年的打拼下来怎么会没有钱，为什么没钱帮助她的小儿子！她不会想到你的儿子已经长大成人了，已经是花钱的时候了，买房买车恋爱结婚生子……她不会想到你买房的时候她儿子根本没有帮助你一下。
很多时候需要自我消化吧。人人都是孤独的！
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