首次践行🐾一日五色工作法🍭

如何过一天就是如何过一生

2段笔记(有待简化)

说来挺惭愧的，昨天才第一次练习一日五色工作法。实践一天之后，我想谈谈自己的一些看法和心得。

我先把我昨天的练习表，发一下哈

2019.5.22

大家可以看一下，在图表的最左侧，原先是叶老师的时间预估安排，也或者是他建议的安排或者划分比例。其中日常时间12h，弹性时间4h，高能时间2h,应急留白时间5h,反思时间1h。其实各时间分布也是可以延伸转化的，比如弹性时间和留白时间也可以转化为高能时间等。

但由于我的工作性质，这样的时间安排不太适用于我，于是，我根据自己后期三个月的项目安排，把最左侧的时间预估换成了自己以后三个月的理想的时间计划。(p.s.只是未来三个月的，因为后期自己有的项目会结束，然后会有其他安排)

我和叶老师的时间划分

先说一下我每天的理想划分，晚上10点到第二天4点是睡觉时间(日常)，4点到四点半是反思时间，四点半到5点 留白，5点到7点高能时间，7点到8点日常时间，做饭吃饭洗漱，上班准备等等，8点到12点及下午1点半到5点半是上班工作时间，我把它划分到了弹性时间，因为我的工作性质属于那种，忙起来可能一整天都在干活，闲起来能坐一上午或者一下午，那样的。12点到一点半为日常时间，吃饭 午休。5点半到6点半日常时间，交通及晚饭。六点半到八点这段时间可以去自习室，属于高能时间。八点到九点半留白，九点半到十点反思一天，然后睡觉。

与叶老师的时间划分对比图

从上图可以看出，我的时间划分比例与叶老师的主要差在弹性时间和留白时间上。留白时间的话，因为我这个只是未来三个月的时间安排，并且我的意外事件并不太多，所以预留出2h留白用来应急，差不多够用了，而且弹性时间也可以转化为我的应急时间。

我的昨日对比图

然后针对我昨天的话，从上边的对比图可以看出，自己的实际时间跟预估大致是一致的，但是这张对比图有一点没有体现出来，就是我日常(午休)的时间被应急(加班)占据了近一个小时。因为不是在高能时间的意外事件，想来想去还是记录在了B区，只是后面画了个❓

昨天的话，我在高能时间利用255工作法，到休息时，本来想去洗个脸提提神，但是却有了意外事件，停水了，然后当时想着，反正是休息时间，就找水卡，其实水卡一直都放在第一个抽屉，但是自己却怎么也找不着，后来就把找水卡记录在了C区，B去也记录上，继续执行255，小插曲哈，下班回来之后又去第一个抽屉找了一遍，发现掉抽屉下边去了。

表格的最后有个评估，可以根据实际时间与理想时间做对比，总结，来个满意度评分什么的。

其实感觉一日五色工作法跟之前自己记录时间有些像，但是这个在表格上又增加了B区，C区和评估，而自己之前是在每日反思中体现出来的，相比较而言，一日五色更加的视觉化。

作为首次践行一日五色工作法，可能有用的不对的地方或者个别地方自己的理解有误，不过，尝试了就已经是很大的进步了，还是给自己点个赞❤️哈哈

期待看到你们的心得分享✨✨✨