一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么)
本周有三天时间户外临在，其他时间没有做到每天临在四十分钟，零零散散的提醒自己临在，做没做到没有期待。
看书的内容很少，看到有感受的内容停下来，感受作者从陪伴孩子中看到如实如是的感觉，感叹孩子的纯真、没有分别心。
朋友没有参加九型的学习，自己有些遗憾，但也看到她难处（自己的不配得，让她不想欠人情）害怕痛苦（底层对所有的不相信，不愿意把自己真实的一面展现出来）孤决（隔离感受来逃避面对）
二、成长感悟，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
1.户外临在，头脑一直告诉我，这个是海棠花，这个是桃花，看有花瓣落下，看有人走过，你听了我说话吗？头脑一直在用各种想法和声音控制我，让我忽略身体的感受，不让我体会抬腿，落下的感觉，不让我体会同在的感觉，今天的单腿站立有平衡，有摇晃，有倾倒，有接纳，有稳定。原来的站立是头脑控制要站住，不许动，不许倒，完全没有接纳和允许，也没有体会。
2.与孩子老师沟通中，了解孩子对自己要求高，不看自己做到的，只看自己没做到的；了解孩子因为自己失误导致团队失败而对自残，看到自己对生命的对抗
3.生活中很多时候活在头脑彰显的世界里，不自觉的被带走
三、自我觉察，包括本周发生的对自己有触动的重点事件和自己的觉察。
邀请徐娜给朋友做个案支持，徐娜根据实际情况进行一次深度的沟通，她的接纳和包容让朋友说出了一些自己的经历和现状，又一次让我看到反6经历艰难困苦的人生，也看到超强大脑是如何遥控的，理解了老师说我的超强大脑。
明明自己的模式已经走头无路了，还要给自己找各种高大尚的借口来合理化（孝顺，好妈妈，好孩子，好妻子）；明明自己承认对世界充满了怀疑，不相信有爱，还在一味的找事情证明自己相信有爱（用别人的好来说服自己）；明明自己在乎亲密关系，还在隔离感受选择一个人可以，对抗自己无力，软弱（无力面对关系的破裂而导致自己不需要关系）；明明说自己学习成长是自私，不想让自己成为自私的人，但现实中用不成长的方式来伤害身边所有人（牺牲所有人来逃避面对自己，这是真正的自私）。
好真实的一面镜子（哭）
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