越是高级的女人，越是不需要别人提供情绪价值

所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪不在同一个频率。

世上最远的距离是两个人离得那么近，你以为我在热闹地谈笑风生，其实我难过的内心早已翻江倒海。每个眼神里都渴望我的此起彼伏能与你心意相通，拥抱懂得的慈悲。

有时候，负面情绪会突然排山倒海地汹涌而至，我们犯过最多的错误，大概就是在情绪不好时，对身边最无辜的人发火。

不要试图阻挡这些情绪，未被表达的情绪永远不会消失，一再忽略的感受和那些咽下的情绪只会像滚雪球一样越滚越大，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来，所谓旧事重提，只因为它从未被妥善解决。

能解决你情绪的人，便像你的贵人，你的灵魂之交。遇见不容易，所以你很庆幸。

可是若那个能影响你情绪，瞬间又能平复你心情的人离开了，你唯一所图他的情绪价值他不提供了，你要怎么办？

当你发出去的喜怒哀乐完全寄托于一个男人帮你收回的时候，你已在两性关系中为自己埋了雷。

你是不能独立的，不能自控的，你会失去自我，失去吸引力，你会活得很卑微，就像一个乞丐。你只能依靠对方是否喜欢我，还能温柔耐心多久，是否真心来保障自己的利益。你把自己放在了弱者需要强者收场的位置。

越是高级的女人，越是不需要别人提供情绪价值。

情绪跟别人没有太多关系，完全是你自己在决定，是你自己的反应。情绪上来了，你需要做的就是等一会儿，让情绪过去，再开始做出回应，千万别在气头上，上脸、张嘴。能用吵架解决的问题，千万别藏在心里，能发泄出来的情绪，千万别把它当真。

不必让喜欢的东西必须要属于你， 关键是让喜欢的情绪一直属于你。       

高级女人心里只有一件事，就是解决问题，解决不了就换方法再试，控制自己的思想和调节自己的情绪，去实现自我价值，自我圆满。

高级女人情绪成熟，不会在爱中坠落，而是在爱中成长。她们把心思放在自己身上，独立思考、自我成长、内心强大、热爱生活。

她们把情绪当作一门生意，自负盈亏。她们与情绪博弈，也与情绪和解。去他的画地为牢，走我的一路繁花。

把心思放在别人身上，反射回来的才叫“情绪”，你偷个懒，把情绪扔给对方去收拾，以为这是爱的考量和救赎，其实是把自己很重要的主动权交给别人拿捏掌控。人人都有自己的情绪功课要管理，也会自顾不暇。几次三番依赖成了他的负累压力，也无法减轻你被看穿吞噬后的惆怅。

我们的幸福感更多取决于正面情绪出现的次数。所以照顾好自己的健康和情绪，这场人生，就赢了一大半。如果我们都能将一笑置之设为默认情绪，相处便会更加和睦。