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她每天一日三餐都吃着粗粮,
自从老伴走后她变得沉默,
玉米,大麦,红薯和土豆
成为她日常常吃的主食。
她没有哀伤,也没有多少欢乐,
独自一人坐在椅子上晒太阳,
日子就这样一天天的流过,
粗茶淡饭好似她的依托,
她已年过七旬有六。
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本文标题:粗粮
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