粗粮

作者: 辰晨微光 | 来源:发表于2024-07-07 05:00 被阅读0次

【原创首发,文责自负】

她每天一日三餐都吃着粗粮,

自从老伴走后她变得沉默,

玉米,大麦,红薯和土豆

成为她日常常吃的主食。

她没有哀伤,也没有多少欢乐,

独自一人坐在椅子上晒太阳,

日子就这样一天天的流过,

粗茶淡饭好似她的依托,

她已年过七旬有六。

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