『我们生气的最终目的是让对方明白并满足我们的需求,但我们大多数人都是只表达出了自己的愤怒,对方感受到什么吗?结果是什么都没有,除了伤害对方,还可能互相伤害,我们生气那么久、那么伤身体,什么都没有得到。』
今天女儿和我撒娇,她蹲在我脚边,缠着抱着我双腿,我无法动步。我请她放开,她无动于衷,仿佛看我着急、生气好玩。我忍住暴走的心,一边用手比划,一边对她说:“妈妈生气了,生气这么大!——我生气又大一点了。——我生气更大了……”
终于她笑嘻嘻地放开我了。
庆幸我今天记住自己生气的目的了,没有用让孩子难受的语言和动作去和孩子沟通。
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