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高质量的生活,从自律开始

高质量的生活,从自律开始

作者: 似水流年2024 | 来源:发表于2022-04-11 08:28 被阅读0次

生活:

1、养成早睡早起的习惯,23点之前入睡,不为任何不值得的事熬夜。

2、极简主义,对生活进行断舍离管理。

3、培养至少一种爱好,有情调,有爱好,过有仪式感的生活,做有价值的事。

4、注重身体和精神层面,注重生活物品的适合,款式经典穿搭性强。

增值:

1、每天都要读书,哪怕只读一页,也要读。

2、注重选择,看经典的电影,读经典的语录。

3、学一门技能,无论是烹饪、演讲或绘画和其他,练习到拿得出手的程度。

4、要有一个摘录本,把你从书里、生活里、旅途中学到的东西,记录在上面,定期翻看!

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