懂点心理学

最近一期的《三联生活周刊》主题是“我们如何疗愈痛苦，走进心理咨询室”。心理学这门课，最早是读师范的时候接触的，到后来只记得跟感觉、知觉什么的有关，并没有觉得它和实际生活有什么联系。

对心理学感兴趣是自己感到痛苦的时候。在女儿升入小学高段之后，之前的教养问题全面爆发，生活裹足不前，甚至陷入鸡飞狗跳的时候，文学也失去疗愈的效果，这时候，才转向求助心理学。

对心理学的求助，是通过大量阅读，啃了很多跟孩子有关的心理学，一本本地啃，就算不懂也努力看，心里想着多看几本总会懂。

书一本本地看，心里也一点点发生变化。显著的变化是看待学生的想法变了：当孩子犯错误的时候，会去思索背后的原因；当孩子退缩的时候，不再急于去把他们拉出来；从教育者去尽力变成陪伴者。

《三联》中有一段话：“这也意味着，在咨询过程中，咨询师提供的关键并不是关于你的判断或洞见，而是共情和陪伴。哲学家马丁·布伯所说的那种‘你和我’的关系（不把人视为工具性的存在，而是一个有生命、有情感、有尊严的主体），那样的关系和陪伴是每一个优秀的咨询师着力去追求的，但对当事人来说，寻求真正的‘我和你’式的陪伴，未必在咨访之间，而可以是亲友之间、同事之间的互助互爱。我们应该学会做更好的父亲，更好的母亲，更好的哥哥姐姐，更好的朋友，这才是最强大的陪伴的力量。无论专业咨询多强大，永远取代不了这一部分。”在这一段话中还可以加上一个“最好的老师”。

“共情和陪伴”也正是我们所缺乏的。举个小小的例子，以前在课堂上看到有小朋友不举手，总是很心急，觉得课堂上就应该认真听讲，积极举手，平时家长也会在交流中跟我说："老师，我家孩子很胆小，请你在上课的时候多叫叫他。”于是，有段时间常常盯紧不举手的小朋友，故意点名让不举手的小朋友回答问题，答对了说看，你说得真好。答错了就说要多多思考啊。也有站起来不能回答的，一脸的尴尬。这些做法其实都缺乏了共情，试想，如果被叫起来的那个人是自己呢？有很多种方法可以让孩子专心听讲，积极举手，在他们没有准备的时候应该耐心等待，有时候，课堂上一个鼓励的笑容，一个支持的眼神，更容易让孩子举起手来。

心理学在我还没有变成最好的妈妈的时候，正使我向最好的老师慢慢前进，怪不得有段时间女儿总是吃醋，总说：“妈妈你对学生比对我好，我才是你女儿。”

对老师来说，对家长来说，也许我们永远成不了心理专家，但是学习心理学真的可以帮到很多，至少，能更好地体认自己。在崩溃的时候，不得不一次次回到自己的童年，认识自己，接纳自己，不把童年的影子投射到孩子身上，陪伴孩子一起成长。

所以，无论是老师，还是父母，每个人都应该懂点心理学。