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懂点心理学,真好

懂点心理学,真好

作者: 诗庭 | 来源:发表于2019-04-26 23:28 被阅读0次

    近期在听武志红的心理学课程,课程中讲了各式各样的心态、心理活动,掌握了这些,可以帮助自己先调整好一个对的状态,然后再帮别人。

    今天分享:不断重复同一种模式,是为了疗伤!

    这个主要是工作的行为习惯和亲密关系中的行为模式, 有人会不断重复幸福,而有人不断重复失败。

    举一个例子,有个女人,她总是被忽略,小时候在家里被爸妈忽略,嫁到夫家,被丈夫和公公婆婆忽略。原来是因为她小时候有过一次经历,她2岁半的时候,妈妈生了弟弟,全家人注意力都在弟弟身上,妈妈出院的那天,爸妈带着她走了几里山路才到家,过程中,她要抱,爸妈均没理会,她一个二岁半的小朋友就这样走回家,给她心灵上带来了深深的被忽略感,于是她内心告诉自己,以后一定要坚强,要比别人优秀。后来成长的过程中,她一直就非常的优秀以及强大,以至于大家都觉得她不需要关心,什么事情都能处理好,从而忽略了她内心真正的需求,而她自己也并不知道如何表达。嫁人后,这种现象继续发生在她与先生和婆媳之间,这让她很难受,很愤怒,她生完儿子的当天,所有人都在逗乐小宝,而没有人关心她的身体状况。

    这个女人的例子告诉我们,如果觉察不到自己的行为模式,很难走出这个被忽略的困境,不断的重复这样的模式,是为了让我们顿悟,发掘潜意识层的东西,当这位女士觉察到后,她改变了与人相处的模式,适时的示弱,让别人来帮助她,慢慢的,她的原生家庭和夫家人对她的态度就发生了转变。这个关于她的考题才算是考过关。

    回看下我们自己,有那些事情不断的在重复,与自己内心做链接,为什么会这样,慢慢的就会知道要怎么样做了。

    心理学课程,真的太棒了!

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