伴随着年龄的增长，头发逐渐由黑变白本是一个自然的生理过程，但不难发现，现在不少人在年少时就出现了很多白发，伴随终身。出现白头发的原因有很多，少白头的原因也有很多。少白头的形成是与遗传因素有关吗？还是某些疾病的征兆呢？

少白头遗传吗

白头发本来是一个必经的过程，随着年龄的增长头发也会随着变白，但是往往有一些年轻人在年少时以及白了头。白头发与遗传因素大有关系，少白头大部分与遗传因素有关，除了遗传因素外精神因素、营养因素、疾病因素都有可能使少白头发生。

引起少白头的原因

1、遗传因素：遗传性早老病、布科氏综合征、沃登伯格氏综合征往往有家庭内数代遗传的历史，遗传性缺陷、白化病亦属先天性遗传病。因为遗传基因突变导致机体酪氨酸代谢途径全部或局部受阻所致。

2、精神因素：长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。保持积极乐观的人生态度，有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。

3、营养状况：营养不足会导致头发也缺失营养，容易使头发毛躁，甚至会引起少白头的症状。尤其是缺乏蛋白质、维生素以及植物油，会非常容易产生少白头的症状。毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。

4、疾病和药物：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

5、生活习惯：长期从事脑力劳动，加班等缺乏体育锻炼；手淫、房事过度等不良生活习惯等。

6、脑炎等神经系统的疾病也会导致少白头的发生。

7、白癜风会使眉毛、皮肤都会变白，如果白癜风发生在头皮上就比较容易导致头发变白，这种疾病发生在年轻人身上自然后会出现少白头。

少白头的症状

1、突然发生少白头可能与营养或者精神状况有关。

2、最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。

3、 白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。

4、在青少年或青年时发病。

5、部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。

6、有些人连胡须都变白，中医称须发早白。

少白头的调理

取心理疗法

保持积极愉快的心情能够很好地防止白发增长过快的情况，心情精神不愉快容易使白头发的症状加重，因此少白头者要保持心情的愉快，精神的放松。

运动疗法

少白头者应保持积极的体育锻炼，增强自身的体质以及免疫力，能有效地阻止白发的生长速度，也可以通过按摩的方法，防止头发脱落。

饮食疗法

少白头者可以采取饮食疗法进行调理，能有效地促进头发黑色素的生成，使头发变得乌黑亮丽。少白头者可以多吃黑芝麻粥，可以把黑芝麻磨成粉与大米一起熬煮成粥。少白头者可以多吃一些黑色的食物，注重以黑补黑。少白头者可以多吃一些富含微量元素、维生素、以及蛋白质的食物，多吃一些海藻类、贝壳类的食物能有效地促进头发变黑。多吃一些新鲜的蔬菜水果能够有效地补充维生素，补充头发所需的营养成分。

少白头的预防

1、保证摄入足够多的B族维生素，如谷类、干果类、奶类、绿叶蔬菜，多摄入酪氨酸丰富的食物。

2、适当放松自己，劳逸结合，保持心情舒畅，避免精神危机。

3、不要长时间熬夜经常参与体育活动，养成跑步的习惯。