又到了每日小总结时刻[大笑][送自己一朵花]
1 开始读《哪有没时间这回事》这本书
阅读金句
“如果我们想要安排一天中数十件抽象的事情，
并且给它们都排好时间，想清楚怎么做，
这靠大脑随便想想是不可能完成的
大脑想着想着就烦了，然后就指挥你玩手机去了。
所以一定要写，要用外部工具，要视觉化。”
书中提到的日常事务清单
其实以前就知道，这可真算是个基础知识了
可常常做着做着就容易偷懒懈怠
今天就再列一列这日常事务清单Daily Todo List
上午
起床、刷牙洗脸、上厕所
跑步运动、买水果、早餐
洗澡、做SPA、给父母打电话
中午
午餐、休闲、午睡
下午
去奥森逛、拍地肤草
听书、陪娃运动、八段锦
晚上
晚餐、家务、休闲
每日小总结、泡脚
今日周日的清单就列到这里吧[大笑]
2 好习惯养成
早睡：每周至少3天11:15前睡觉
昨晚打卡时间11:50
今早起床时间07:04
🦶泡脚：每周至少4天睡前泡脚
今日完成✅
运动：每月至少15天，每次至少15分钟✅
骑车走步跑步22000+八段锦✅
阅读：每天至少2页
《富裕，属于口袋装满快乐的人》
顺便记录一下6/16阅读年卡开卡后的阅读书单
（发现一个可怕的事实，如果不记录的话，
今天已经完全记不清前两天读的是什么书了[捂脸]）
第15本《哪有没时间这回事》刚开始阅读
第14本《圈层突破》阅读中
第13本《岛屿沉眠》
第12本《富裕，属于口袋装满快乐的人》阅读中
第11本《快乐儿童的7个习惯》
第10本《1小时就懂的沟通课》阅读中
第9本《做自己的主人》刘墉
第8本《改变人生的谈话》今日看完
第7本《结构表达力：高频场景下的职场表达解决方案》
第6本《管好自己就能飞》
第5本《一分钟经理人》
第4本《弗洛伊德与为什么鸭》
第3本《宝贵的人生建议》
第2本《无需抱怨，可以抱我》
第1本《想想就开心》
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