我发现我思考良久准备好的提升计划,总会败在自己的惰性之下,怎会如此艰难。
不要计划,立刻开始行动
昨天看了篇文章,又燃起了运动的决心,当时想,不要思考什么长远的运动计划,就从决定当天开始运动,其他的先什么都不要想。
这两天天气很暖和,但是昨天晚上风很大,能听到风的狂吼,换了件单薄的外衣,马上出门跑步,太阳还没有下山,跑步途中,随手拍了张照片,还是很美的。
跑步沿途美景顶着风跑步,内热外冷,体感不太舒适,还是等天气再热一点,傍晚跑步。我选了条古街跑步,这边还留着新春佳节搭建的展示架
新春展示架选了一条长长的环形道路,跑回程的时候,路过了上次买麻糕的地方,在小店里点了份小笼包和鸭血汤,一共15元,小笼包肉多皮劲道,其实我太喜欢皮太薄的,皮太薄会容易烂,蒸出来会感觉湿软软的,我还是喜欢劲道一点不厚不薄的皮,三块钱一碗的鸭血汤,鸭血很多呢,汤汁浓郁,是熟悉的鸭血粉丝汤的味道。吃完晚饭就快步走回宿舍啦!
本次运动共5公里,耗时37分钟。(我跑步主要以锻炼为主,不减肥)
户外跑步
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