幸福法则66:专注
想做这，又想做那，可是做这的时候又想着那事，做那事时又想这……
这是什么？这是心漂浮不定，不够专注！
为啥不够专注？因为内心力量不够，不稳！
当内心力量足够稳时，不管做什么都能够专注，她也能够享受当下，做的事也更有效率
有什么方法可以提升专注度呢？比如正念练习，比如冥想等等都是可以的
幸福法则67:自我鼓励
我们可能很多人平时遇到朋友，家人垂头丧气的时候，很会鼓励他人要振作，下次会更好，你可以的……
这是一种助人的行为，值得赞赏。同时，也请学着自我鼓励
每个人都有可能遇到不顺心或是受打击等等的时候，如果有旁人鼓励那也不错，重要的是:自我鼓励
一个人能够自我鼓励是一件需要自我认知，自我力量，自我欣赏肯定等等的事情。
如果一个人能够自我鼓励，比旁人鼓励会更有效，更有力量。
幸福法则68:调整心态
心态是生活的重要一部分。
而学会调整心态就至关重要！
顺风顺水时，开心是正常的。
可也总有没那么顺风顺水的时候，遇到不顺风顺水的时候，怎么办呢？
是垂头丧气，颓废？放弃生活的希望？不……
这个时候，更是你成长的好机会。
正是你体验生命的好机会，而这个时候调整心态就是非常重要的事了！
你需要知道:不管发生什么，都是生命中最好的安排，也是一份生命礼物。
幸福法则69:相信
你相信什么，就会发生什么。
有的人说自己不行，不可以，做不到……于是就真的不行，不可以，做不到
有的人可能做某些事会鼓励自己说:我可以，我做得到，于是中途不管发生什么，最后就真的可以，做得到
为啥呢？因为一个人相信什么，就会发生什么。相信有相信的力量。
所以，不管做什么，相信自己真的很重要
幸福法则70:耐心
家长在辅导孩子学习时或经常孩子做点什么事，经常会说:你要有点耐心呀！
可是很多人却从来没有想过:我自己也要有耐心！
不管做什么，都要有耐心。
面对自己要有耐心，面对别人要有耐心，交流要有耐心，学习成长改变要有耐心……
没有耐心，做什么就会想着快速要有结果，没有结果就放弃，放弃后又重新进入旧的模式……
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