今天听看吴伯凡的音频，知道了
告别高内耗的方法：一定要从效率主义转为效果主义，一定要建立一套基于效果的考评体系，而不是基于效果和流程的考评体系才可能避免这种高内耗。
是否存在能整理自己知识的操作系统：以前的很多聪明的哲学家们在寻找能形成自己认知系统的方法或者工具，最后的结果都只是一次次的证明这个想法的错误，能真正形成认知的系统，只有通过在生活中实践、消化才能让知识成为自己的一部分。真正实用的方法：像一个拼图游戏、像一个学说话的小孩，只有在生活中不断练习、试错、改过才能真正的学到一门技能。
如何找到个人的职业单点突破点：
做自己真正想做，能做的事情才能长久的坚持和做下去。
这不是一种技能，但是它可能比所以的技能更能让你获得成长的方法:让自己成为一个习惯于想到我能贡献什么的人。
今天听看吴伯凡的音频，知道了 告别高内耗的方法：一定要从效率主义转为效果主义，一定要建立一套基于效果的考评体系，而...
内耗，就是自我消耗，是时间、精力、精神的浪费。 在做一件事之前，先把所有的困难想一遍，美其名曰是居安思危，其实是悲...
杨绛先生说： “人虽然渺小，人生虽然短，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在于人的本身。” 任何时候，我...
杨绛先生说： 人虽然渺小，人生虽然短，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在于人的本身。 任何时候，我们都...
告别内耗，去行动，当你总是像从别人身上获得关注的时候，你就丧失了自己，你有什么底牌呢？有什么可以与他人平等对话的权...
今天看到了一段很治愈的话，在这里分享出来，治愈我也温暖你： 我们要接受这世上突如其来的失去，洒了的牛奶，遗...
日常生活工作中，有些人经常痛苦、焦虑、烦躁、过度担忧、犹豫不决、睡眠不好，这究竟是怎么回事呢？为啥有些人天...
有时候我们感觉到很累， 却发现自己并没有做什么事情。 原来，真正令我们感到累的， 是我们的“高内耗”行为。 对于过...
人之所以心累 就是内耗多 对抗内耗最好的方法 知行合一 不掩饰 对错随意
解决内耗的办法 1. 立即行动，别犹豫不决。 2. 活在当下，别思虑太多。 3. 坚持运动，别透支身体 [合十] ...
本文标题：告别高内耗的方法，2017年3月11日
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/imgzgttx.html
网友评论