我正在紧张忙碌的准备着午饭，忽然发现我的张先生一直侧着头看我，也许就在他看着我的时候，我的心中升起了某些感觉。
此刻，我觉察到了，于是我询问并且求证他为什么一直看着我，此刻你在想些什么呢？
他说，我在想你弄的这道菜会不会在锅里油花飞溅？我正在看你怎么弄，我不知道你会怎样处理，我想看你如何弄。
我问，你对我弄这个菜充满了担心对吗？
是的，我怕你弄不好搞砸。
之前我是不是给你弄过这道菜，你觉得怎么样？
嗯，你弄的挺好的。
哈哈，这次我还是那样弄，很简单，放心吧！
我跟他交流了他的担心和不确定，他也承认那一刻他确实心中升起了一种不信任的感觉，在交流的过程中他一直在看着我，说了怕我弄不好之后，又说我想跟你学习一下这道菜具体怎么做，以后自己做不麻烦别人。
好吧，这个理由我是无法否认，也不可能反驳，但是等我们彻底沟通好之后，他不知不觉走出了厨房，关上了门。
我想是因为我看见了他刚才的担心和不放心不确定的那种情绪，也因为和他交流，引导他看到了他自己的那份情绪，情绪流淌出去，他没有了顾虑，所以关上这扇门，放心的去看他的世界杯了。
信任他人是一种正向积极有价值的动力。
不放心，不信任，焦虑，担忧于人于己都不加持能量，相反，这会减弱和拉低能量。
所以很多时候我都选择信任他人，因为相信是一种力量。
我跟先生讲了一件事，他听了之后感受到了力量。
我女儿一次请我先生帮忙办一件事，女儿坐立不安，一会儿跟我讲这样这样。一会儿又讲那样。我告诉她。你爸爸办事能力是很强的，无论是外面的工作还是家里的事务，经他的手都会办得妥妥帖帖的。我老公办事，我200%的放心，请你相信我老公，他是靠谱的，我一直都相信他。你就等着好消息吧。
我这话说完，女儿踏踏实实的去看书了。一会我先生回来了，女儿两眼放光，心情很激动，一问便知道她爹把她的事办得妥妥的，她也很开心。
讲了这个自家的故事（而且和他有关）给先生听，我又说到，亲爱的，我就这样一直的相信你，信任你，从来没怀疑过，也请你一样的信任我好吗？
此刻他什么也不用说，我从他的眼神中，从他的脸上细微的皱纹中已经读出了信息，好的，我信任你！
我也感受到自己刚才的故事中透露着信任，带着爱与力量，我也感受到先生接收到了我的信息的传递！
一个人对他人的信任是在他还是婴儿时期，即一岁前发展出来的，如果婴儿的母亲或照料者给予充分的关怀和照顾，因而就能发展出信任他人的能力，否则他长大了会对他人产生怀疑，甚至对自己也不那么确定，可能一直都是顾虑重重。这是分析不信任他人最早产生的原因，分析清楚之后，也请接纳自己的过往，你可以从不安和不确定中走出来，你自己一直陪伴着自己，你可以慢慢来，你可以放松下来，你可以相信自己，你也会做到，相信他人，相信是一种力量！
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