躺在床上在感叹，都不知道今天怎么过来的，一天又过去了。
室友在一边打趣我说，你记得哪天是怎么过来的？
于是，炮轰开始了。
“我能问你一个问题吗？”
“你知道这个黄金周你是怎么过来的吗”
“你知道你这个月是怎么过来的吗？”
“你知道你的暑假是怎么过来的吗？”
“你知道你这四年是怎么过来的吗？”
虽然问话有些带开玩笑的性质，但是确实该好好想想，总结一下经验，找出问题的症结所在，以后不要再犯。
先总结一下今天这一天吧。
我在用爱今天这款app计算自己每天学习，浪费的时间，刚在看我学习的时间3个小时，远远不够我给自己定下的5个小时的目标。
有时候有些事所花的时间根本就不知道对自己有没有帮助，比如看动画片。今天看动画片的时间花的太多。9集，每集23分钟，将近四个小时的时间都在看，严重压榨了我学习的时间。
再把这几天遇到的情况做个总结，并做出相应的应对措施。
一、学习时间要趁早。因为，没有人知道在后面的时间里会发生什么事。就像10月2号，起来就不想动，一直拖，拖到后来停电了，这一整天也就浪费了。
二、照顾好自己的情绪。我是个非常情绪化的人，心情不好就会立刻表现出来，连带着学习也静不下心。不要在睡前和人qq聊天，有时候会带出严重影响个人情绪的话题，影响睡眠，影响第二天的计划实施。
三、不能看小说。不能看小说。不能看小说。(网络小说)重要的事情要说三遍。特别是在晚上睡觉前，开了头就会连带着第二天睡眠不足，醒来还会惦记着接下来的故事发展。很容易消磨掉学习的动力。
四、排除一切外界干扰。开着的电脑关掉、学习时远离同宿舍的室友，可以到自习室、图书馆等安静，有学习氛围的地方，给自己创造一个良好的学习环境。
五、寻找外界督促。有时候自律力达到极限或者松懈的时候，外界的压力可以达到一定的作用。
六、在固定时段做同一件事。比如晚八点到晚十点。
七、控制好学习以外事件的时间使用。比如个人爱好，看电影，刷微博啥的。可以做，但是要控制好自己的时间和次数。
以上建议请在有学习的觉悟下食用。
最后，我想对自己说。
就算是孤独到无法忍受，寂寞到不可救药，也请好好爱自己。没有人可以一直陪伴你，要做一个笑对生活，坚强，独立的女孩子哦。
多给自己一些自信，多出去走走，多和人交流，就算一个人走在满是情侣的大街上，也要感到幸福哦。
关于精神上的痛苦，想不通就暂时不要想好了。折磨自己不是个好办法，不如看个笑话，看集喜剧，来转移自己的注意力吧。然后继续向前走。
晚安。我爱你。亲爱的自己。
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