【摘要1】不要期望配偶能看透你的心思，不要说“你把餐厅弄得一塌糊涂”，而要说“如果你能把你留在餐桌上的东西清理干净，我会很感激”。不要说“你能不能照看下孩子”，而要说“请你给艾米换个尿不湿，再给她一瓶牛奶”。
【感悟】我想最稳定的、深度的情感关系应该是，你需要什么都可以直接告诉他。对他有什么要求，也及时告诉他，把问题解决在萌芽状态。这点我还做不到，还需要练习学以致用。
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【摘要2】不要在心里憋好长一段时间才把问题提出来，不然这个问题只会在你的心里不断升级，就像《圣经》上说的：“不可含怒到日落。”
【感悟】及时良好的沟通应该是亲密关系的第一步，而不该是忍无可忍后的最后一步。
【互动】今天路过教学区，发现小一闷闷不乐，一问，小一说想要穿裙子，老师不同意。我建议小一主动去找老师沟通想法，然后我就离开了。
放学回家的路上，我跟小一聊起来：
“今天下午老师不让穿裙子，是不是心里觉得很难过？”
“是的，妈妈。”
“噢，妈妈看到妞妞的时候就看出妞妞很难过想要哭的样子。妈妈好奇的是，在妈妈离开了之后，妞妞的难过还持续了多久呢？”
小一想了想，说：
“大概从一数到四吧。”
“哇，那么快，妞妞怎么做到的？妈妈好想知道。”
“我就跟老师说我还是很想穿裙子，然后老师说今天天气太冷了，我书包里带的裤袜太薄，这样穿容易感冒……”
“喔，原来是这样，妞妞听了老师说的话之后感觉怎么样？”
“我觉得老师说的有道理，我不想生病。”
“所以呢？是不是就没那么难过了？”
“是的，我很快就不难过了。”
“太棒了，看来主动沟通心里的想法也是解决问题的一个好办法喔。试想一下，如果妞妞不去找老师沟通，说不定一个下午都要沉浸在不能穿裙子的难过里了，妞妞觉得呢？”
“是的，妈妈，但是我只是难过了一下下。”
“太好了，妈的妞又学会了一个解决问题的办法。”
小一乐呵呵，似乎也感受到了自己成长的喜悦。
【感谢】
感谢朋友们对小一家的支持。
感谢蒲先生分享快乐与为家庭的付出。
（完）
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