亲爱的萱萱：
昨晚上做完治疗已经十点半了，所以后来十一点半才开始睡觉，今早起来又开始犯困了。
你的感冒彻底好了吗？还是有个尾巴还没痊愈？
我就感觉你总是在生病与恢复两者之间跳来跳去，好不容易有康复的迹象然后没过几天又会有各种事情导致新一轮生病开始。
或许每次都是身体在警告你该休息了，觉得你每次都忽略它还熬夜，看来是苦头还吃的不够多呢！
你能睡七个小时也要看深度睡眠占了多少，如果只有少部分是深睡，那你睡得时间长也作用不明显，有个说法是深睡的时候脑脊液会清理大脑内的某种垃圾物质，如果不及时清理就会影响认知，就类似清洗功能把不好的物质排出来。
昨天算是看书比较多的一天了，因为晚上做针灸有一个多小时的时间可以看书，可是当我有好多想看的书时又要纠结到底看哪本，于是那段时间看了两本书的一部分，还做了摘录。
但我至今不喜欢谈自己往日的苦楚与磨砺。
相反，我却从中领悟到“苦”字的分量。
苦，原是生活中的蜜。人生的一切收获都压在这沉甸甸的“苦”字的下边。
然而一半的“苦”字下边又是一无所有。你用尽平生的力气，最终所获与初始时的愿望竟然去之千里。你该怎么想？
于是我懂得了这苦夏——它不是无尽头的暑热的折磨，而是我们顶着毒日头默默又坚忍的苦斗的本身。人生的力量全是对手给的，那就是要把对手的压力吸入自己的骨头里。强者之力最主要的是承受力。
这是冯骥才的一篇散文，我特别喜欢这一段，感觉很有力量也鼓舞了自己。
春天一旦跨到地平线这边来，大地便换了一番风景，明朗又朦胧。
它日日夜夜散发着一种气息，就像青年人身体散发出的气息。清新的，充沛的，诱惑而撩人的，这是生命本身的气息。
大地的肌肤——泥土，松软而柔和；树枝不再抽搐，软软地在空中自由舒展，那纤细的枝梢无风时也颤悠悠地摇动，招呼着一个万物萌芽的季节的到来。
小鸟们不必再奓开羽毛，个个变得光溜精灵，在高天上扇动阳光飞翔……湖水因为春潮涨满，仿佛与天更近；静静的云，说不清在天上还是在水里……
湖边，湿漉漉的泥滩上，那些东倒西歪的去年的枯苇棵里，一些鲜绿夺目、又尖又硬的苇芽，破土而出，愈看愈多，有的地方竟已簇密成片了。
你真惊奇！在这之前，它们竟逃过你细心的留意，一旦发现即已充满咄咄的生气了！
难道这是一夜春风、一阵春雨或一日春晒，便齐刷刷钻出地面？来得又何其神速！这分明预示着，大自然囚禁了整整一冬的生命，要重新开始新的一轮竞争了。 而它们，这些碧绿的针尖一般的苇芽，不仅叫你看到了崭新的生命，还叫你深刻地感受到生命的锐气、坚韧、迫切，还有生命和春的必然。
这是第二篇冯骥才的散文，若是说他写夏天让我感受到吃苦的毅力，写春就感受到草木发芽的生命力，我们的生命终将在凛冬后迎来绽放。
你人生这出戏演得如何？需要修改任何有关财富、健康或人际关系的剧本吗？有没有什么情节是你想改编的？今天就是你修改剧本的最佳时机，因为今天的改变明天就将显现。 每天你都在创作人生这场戏——主导权就在你的手中。
看到这句话想摘录，是因为昨晚吃饭前刚好有些空余时间，然后我在微信通讯录里找了一些不常联系的同学和朋友打招呼，当时也不知道谁会回信息。
往日总觉得大家都这么忙，能不聊天就别打扰人家，可是长时间不联系关系就越来越生疏，且我也想打破自己社交懒惰，所以主动去搭讪别人。
后来跟一个高中同学聊了很多，她也说起现在找到高收入的工作很难，所以有些活儿不想干也只能先干着，有经济来源特别重要，其实我俩关系不熟，不过这次聊天也比较愉快，有些时候是自己心里设定了结局，然后没有证实前就退缩了。
这也算是修改了我的一天，人生真的是掌握在自己手里的，随时都可以做出改变。
如果一个人把注意力都集中在病痛上，那么无意间他就吸引了更多的病痛。
另一方面，如果一个人将注意力都集中在健康上，那么吸引力法则就必须予以服从并制造健康。
吸引力法则的原理在于，它是一种强大的工具，能召集我们体内的复原之力，并可以与现代医学技术完美结合。 要记住，如果我们没有复原之力，那就无法摆脱病痛。
这段话是特意摘录给你的，要多想点儿健康正念的画面，就像我昨天扎针的时候特别痛，可我想到未来身体会更好就觉得没那么痛能忍受了。
昨天还跟另一个朋友聊起一个师姐，她问我有没有看师姐的朋友圈。
这位师姐最近发了几条朋友圈感觉都不太好，一个是10日那天的，好像是她的亲人的忌日，一个是22日那天的，也像是发生了不好的事情，她的文案写的是某个人这几个月经常说不舒服，她后悔自己没有劝他去医院检查，不知道后面是重病还是去世，就能感觉到那种后悔。
然后我俩就在猜测这两条朋友圈写的是不是两个人，朋友说前面那条写的是师姐的妹妹去世了，我猜测后面那条是她男朋友，现在也不知道有没有猜对，唯一的感受就是无论年轻还是老去，你总会见证某些人的离开，而且无法阻拦，生命就是这样脆弱。 我还跟你说个不好的事儿，买了一箱橙子标题写着现摘现发，结果寄过来有很多不新鲜的，甚至还有几个已经烂了的，妈妈叫我找克服赔钱，我等会儿就去找克服，其实面对这种事儿挺烦的，要给她证据。
感恩五脏六腑还在正常的运转。
感恩生命中新一天的到来。
早安心语：累的时候就睡觉，别管那是白天还是黑夜，只要你拉上窗帘，白天也可以像黑夜一样容易入眠。
早安
爱你的云清雪
2024年10月26日
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