今天冥想的主题还是坚持练习《疗愈父母关系，疗愈原生家庭创伤》。
父母关系是人生在世一切关系的基础，父母关系的好坏决定着一个人的幸福指数。那么，疗愈父母关系就成为我们今生必须去做的事。
深深地呼吸，肩头感觉放松了许多，但意识还是会恍惚，继续大口的吸气，大口的呼气，尽量让自己慢慢的放松下来，意念中父母来到眼前，依旧是间隔着距离站着，平素里的衣着，莫名的烦躁袭上心头。
冥想的全程思绪是纷乱的，脑海中不停跳跃出各种恼人的事与物，就这样静静地与父母待着，紧闭双眼，不想说更是不想有任何的思想，这许久以来，看清了许多，也明白了许多，但依然如茫茫黑夜中行船一般茫然失措，诚惶诚恐，了解了父母背后的真相，也明白了父母对待自己的良苦用心，但是，似乎对改变现状依旧无效，此时，已无所谓对父母的怨与恨，只是对自己的无能为力感到痛恨不已！
就这样一直无力地一个人静静地待着，什么也不想，什么也不做，真希望时间就此停滞，我就这样一个人独处到地老天荒，不需要与任何人有任何的交集！
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本文标题：修行日志~2019-08-07
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