幸福=健康＋关系＋财富
日期：2024年7月29日星期一
长宁 35-28℃晴
7月~目标计划
1：健康~
研究学习艾灸养生，先为自己调理起来
饮食规律起来，自控与自律
一周五天运动，理疗课程练习起来
2：关系
好好与自己相处与和解，到底要什么，然后去做该做的事。
每周一天亲密关系相处与陪伴
与妈咪只说关心的话就好
3：财富
多出去走走市场，多链接客户与朋友，把好的养生与保养观念分享出去
开源争取进账3W,节流除了必要开支，基本不买没有必要的东西
把工作室的事情落实到行动中，选好区域
4：成长
每日听书并记录分享
阅读一本书并打卡分享到班级群
学习如何使用xyk的知识
【周计划】
️️ 启动一家慢病调理合作商
️️ 链接工作与财富蓝图
️️ 跟进客户，做好财富考试
【三只青蛙】明日项
阅读听书 散步
学习专业知识
整理好财富准备工作事宜
❤️【健康】健康+效能
作息:睡觉~22:15 起床~5:30
每日检视：
早餐:红豆红枣核桃生姜鸡蛋汤 半根黄瓜 一个黑麦蓝莓面包
中餐: 鱼 生菜 红糖糍粑 米饭
晚餐：红肠 桑葚莓果包 牛奶坚果亚麻籽粉
加餐: 可可牛奶奇亚籽
❤️ 早上加点健康油脂
♀️健康：健康减重5kg
瘦身不是做给别人看的
而是给自己健康的机会
所以减掉的是肥肉，留下的是健康
决心+目标+坚持=瘦身
体重:3月20号:61.25kg
6月27号：60.1kg
21号 ：60.75
♀️工作与生活
[烟花]早起阅读《有钱人和你想的不一样》思考记录
听书《世说新语》 《漫长的余生》
[烟花]长宁学习专业知识
[烟花] 与老友一起吃中饭
[烟花] 解决合作客户问题
♀️【每日三赞】问题
❤️开心的事:与好久不见的老友一起吃中饭
❤️顺利的事: 解决掉合作客户的问题
❤️感谢的事:感谢
[咖啡]小结反思
心力强大是成事的核心
细节决定成败，锻炼自己的韧劲与耐心
永远记住，万物为我所用
总结：
改变自己思维与行动第五天~
今天一早起来起来看见洗衣机里的衣服不知道有没洗，心里又有了抱怨（其实我洗过忘记晾晒，老妈又把衣服放在里面不知道有没洗）
抱怨老太太不晾衣服，总是看不见家里的活，啥事都要让自己做，嘴上说为我好，实际根本没有为家里付出啥……
投射出内心的怨恨，与别人对比，不会做家务，也不会给爱……这其实都是自己的问题
2014年7月29
阅读《有钱人和你想的不一样》
p80~p94
今日第二章：财富档案
[烟花]有钱人想的很大
小小的想法个行动只会导致贫穷和缺乏安全感，想大的和做大的，你将会拥有金钱和生命的意义。
从我开始把想法变得很大的那一刻起，一切都改变了
市场以四个因素判断你的价值：供给，需求，品质，数量，你把多少的自身价值带进了市场中？
换个说法：把想法变大，实际上是你服务了多少人或者影响了多少人？
你的人生不只是关于你自己怎么活而已，还与对别人的付出有关，与你完成的使命有关！
[疑问]思考：我的使命是什么？可以如何助人？
帮助的人越多，在心理上情感上，精神上，当然还有金钱就会富足。
[疑问]我在准备做一件事情的时候，我在担心什么？恐惧害怕什么？哪些想法阻碍前行的脚步？
今天开始用新的思维改变自己：不要为某一个人的外表或曾经的某一个称呼影响了情绪，导致对事情的错误决策，记住：万物为我所用！
[烟花]有钱人专注机会
一个古老的问题：“杯子是半满还是半空的” 另外一个角度是你习惯性看待世界的角度
看到成长的潜力，专注于可以得到多少报酬，为自己生活中的结果负责，对自己的能力和创意有信心，看见机会愿意冒险，永远相信事情变糟或不小心撞了墙，还有其他方法可以解决
去冒经过计划的风，去做研究，付出必要的努力。再根据具体的咨讯和事实作出决定
怎么做~
第一：先跨出去进入你想成为的角色
第二：建立人脉关系，这是站在圈子外面绝对做不到的
第三：一旦看到真正进行的事，就可能发现一个适合自己的切入点
第四：有可能发现并不真正喜欢这个行业，还来得及抽身
总结：专注于机会而非是障碍
采取行动后有问题去解决
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