作者：京豆（阿晖）
“腊月二十八把面发”，那今晚吃过饭，泡上杯葛根茶，即兴晖发一下。
今儿中午去餐厅把事先预订的除夕年夜饭给取消了，因为我的亲人中——我的姐夫、我的外甥女都觉得年三十在外面聚餐吃饭，吃得心里不踏实……为什么呢？大家都懂的～目前武汉引发的新型冠状病毒肺炎的疫情，在前天（腊月二十六号）迅速通过各种媒体让全国人民都知道了。这几天去公共场所，包括乘地铁、公交等出行，发现已经有越来越多的人，都戴上了防护口罩，这个情景，一下子让我想到了二零零三年春天爆发非典时的情形。
在这个时候，有各种各样的信息在网络上传播，有国家权威的机构相关的发布，有一些中西医大夫和专家的建议，还有热心人对这个新疫情的即时的种种转发等等。作为普通老百姓，可以去参考好措施、好建议，来采取相应的防护。另一方面，我觉得更重要的也是今天我想分享的就是如何从心念上、心态上、心境上来面对目前发生的疫情。当下的情形可能是一个“阿哈”蜕变转机，转化过程就是从“毒”到“度”。面对病毒重视是需要的，但是我们的心念、心态和心境上更需要一种笃定与从容——“遇万事形神不散”，不必过于恐惧和过度的恐慌～
借此机重新调整，以回归自然的乐爱的真诚的方式来与家人、朋友和周遭互动——如一起做做年夜饭、一起敞开心交流交流、品味品味当下的真情实感，放下放下曾经的过节，祝愿祝愿未来的吉祥，如此过年过节，就是欢喜欢庆欢度的状态——这漾的其乐融融的状态就是很好的康健滋养，这漾的和谐和美和合的印象大餐，就是“非常餐”，如此妙品，也是度品，时时感受，各种毒都容易转了，化了，由此度过新年乃至于每一天～
京豆（阿晖）创作于2020年1月22日）
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