第二个问题是吃饭问题，主要是在幼儿园旭宝不喜欢吃青菜，虽然有时候碰到像豆角这样喜欢吃的菜会多吃一点外，其它青菜基本都不会主动吃太多。其实在家里也是这个情况。
而且还有一个问题就是，吃饭少。基本每次吃饭，都会推推让让。本来是半个小时的吃饭时间，旭宝非要等到最后十来分钟才开始吃。她的小嘴一下子吃得太多，塞得很多，肯定会不细致咀嚼，影响消化。
这些问题背后的原因就是，旭宝没有养成定时定量吃饭的好习惯。
第一个解决方法是让她自己决定自己要吃的菜，准备吃的菜。比如说，吃饭时同时有两个菜端上来，那么让她去挑要吃哪个菜，是这个还是那个菜，2选1或者两个都选。最后不管选哪个总会让她多吃一点青菜的。
第二个解决方法是慢慢利用上餐盘儿，就是在每次吃饭的时候把菜放到旭宝的餐盘里面，然后就是要把自己餐盘里的食物要全部吃掉。如此这样，慢慢的就会让旭宝多吃菜，多喝汤，多吃饭，少吃零食。其实也可以进一步再买两个餐盘，让旭宝妈妈和我一起用。这样的话把菜都分到每个人的餐盘里，吃多少就剩多少。每个人都要把自己餐盘里面菜全部吃完，养成吃饭好习惯。
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本文标题：幼儿园老师家访（三）：养成吃饭好习惯
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