美文网首页个人成长
当拖延和立即执行相遇时,你对内在小孩是硬性得命令还是温柔的提醒

当拖延和立即执行相遇时,你对内在小孩是硬性得命令还是温柔的提醒

作者: 效艳一亩田 | 来源:发表于2018-08-29 23:12 被阅读18次

写下这个主题,脑袋里立马评判,题目太长,同时,也不知道看过主题的读者能否猜得出所要书写哪方面的内容。

带着这样的自我疑问,我想还是用自己的故事来注解这个主题。

事情是这样的,昨天中午在写作群里看到一个伙伴的文章,是关于试着战胜自己拖延的惯性。

比如:作者是一位三个月宝宝的全职妈妈,孩子醒时陪伴孩子,奶孩子,孩子睡觉,她立即去做家务,做完家务,接着看书写作,及处理一些琐碎事物。

在孩子睡觉的几个小时内,她高效率的完成了当天要做的事情,过了平静且有效率的一天。

读过之后,我深有感触,因为我也是全职妈妈,只不过我的孩子相对大一些,一周半,我也经常想做一些事情,孩子醒着的时候,其他的事情都要按暂停键,她睡觉时,又想看看手机,或者休息一下,于是,那些琐碎的家务及自己计划做的事情就被拖延下来。

看完她的文章,我的内心一直存在的状态像被她揭穿一样,不自觉的暗暗下决心,明天,老娘也要克服拖延!

第二天很快到来,中午吃完饭,锅碗瓢勺都先往水槽里一放,哄孩子睡觉了,孩子一睡觉,世界立马安静了下来。

我坐在椅子上,习惯性的掏出手机想刷一刷,这时,耳边有个声音说:不如先把事情做完,然后再来刷手机怎么样?

放下手机,起身往厨房走去,心情轻松,把厨房收拾完毕,才意识到,今天的自己和之前有什么不同。

以前,娃睡觉的时间,就是我自我放飞的时刻,有时刷手机,一直刷到娃睡醒,那些该做的事情还是没做。

下了好多次决心,每次没有完成时,对自己都是挫败一次。自我批判,自责,懊悔。

这次为什么那么快就去行动了呢?

我发现前面是当自己玩手机拖延时,内心有个声音是:你每次都是玩手机把时间刷没了,你还不赶紧把事情做完?(态度是生气总夹带着指责)

而今天呢,那个声音是:不如我们先把事情做完,再来看手机,怎么样?

一个是硬性的命令,一个是温柔的提醒。

两种态度,两种结果。

在我的生活中,自我的硬性命令占大部分,因为觉得那是自己应该做的,没做到,就应该批判和指责。

但我们内心最真实的部分是渴望被温柔以待,当生命被温柔的看见,改变便自然而然发生。

那么,你呢?

植物大战僵尸

相关文章

  • 当拖延和立即执行相遇时,你对内在小孩是硬性得命令还是温柔的提醒

    写下这个主题,脑袋里立马评判,题目太长,同时,也不知道看过主题的读者能否猜得出所要书写哪方面的内容。 带着这样的自...

  • 当内在父母和内在小孩冲突时……

    7月26周日心理公益沙龙体验有感: 在我的原生家庭里,有一个潜规则,就是不允许有任何情绪的表达。 记得在童年,每一...

  • java基础02

    一、javac命令和java命令做什么事情?javac:负责编译,当执行javac时,会启动java的编译程序,对...

  • 内在的小孩

    内在的小孩是指我们的情绪,当我们内在的小孩没有长大时,我们的情绪会随时发泄出来。 当内在的小孩长大以后我们就有能力...

  • Ansible(二)如何在多台主机上批量执行任务

    Ansible批量执行任务有两种方式adhoc和playbook,当执行简单的命令时,可以使用adhoc,当执行复...

  • 执行

    入职一月以来 对我个人最大的收获是 不要拖延 立即执行 因我一直有拖延的坏毛病 而这份工作 任务之琐碎 由不得拖延...

  • 雅典娜财富金句分享

    财富是「得」 能量是「德」 财富就是外在,就是「得」, 而我们内在的能量、福气,就是「德」。 所以当内在大于外在时...

  • 商家如官 上下两个口 广州汉服骗子店 清荷衣坊

    你工作时,命令你做事【图1】; 你得报酬时,立即改口,我们没请你做事。 干嘛给你报酬【图2】? 商家地址:广州海珠...

  • defer 与 async 不可言说的秘密

    什么是defer 和 async 众所周知 当解析器遇到 script 标签时,文档的解析将停止,并立即下载并执行...

  • 最终

    当别人对你好时 你应加倍的对别人好 当别人对你不好时 你还是应对别人好 因为你还不够好 所以,想让别人对你好 你得...

网友评论

    本文标题:当拖延和立即执行相遇时,你对内在小孩是硬性得命令还是温柔的提醒

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/indlwftx.html