无论是男孩还是女孩，妈妈要给孩子传递的信息是：你是独立的人，你要有自己的独立的空间。——胡萍《善解童贞1》
孩子与父母需要分房睡，无论从孩子角度（长时间与父母在一起睡不利于孩子形成独立人格）还是从父母角度（父母特别是母亲容易依赖孩子，反而使孩子反过来照顾母亲）都是有利的。
什么时候分房合适？
专家建议在孩子小时候应该让孩子睡小床，有利于将来分房，到孩子两岁的时候就可以尝试让孩子自己睡觉，最好不要超过4岁。孩子越大，分房睡越困难。
分房睡要准备什么？
在正式分房之前可以给孩子大概半年时间来做心理建设。在这半年里父母可以陪孩子选择他喜欢的枕头，被罩，玩偶等等来装饰他的小房间。
在这过程中，最好不要问孩子是不是愿意分房睡，而是要给孩子传达一种信息：告诉孩子分房间睡觉是必须执行的！
分房睡的过程中的几个怎么办？
1.半夜跑到父母房间怎么办？
耐心的安慰他，并把他送回房间。在哭闹后反复的回到父母房间睡觉，会给大人和孩子都造成不利影响。可以让孩子每天睡前到父母房间玩游戏，享受亲子时光，然后回自己房间准备睡觉。
2.孩子怕黑怎么办？
孩子内心有恐惧很正常，首先认同孩子的感受。不要说没事的，你都这么大人了，不怕的。认同他并安慰他，比如和孩子说你小时候也怕黑，让孩子觉得恐惧也是正常的。同时可以给孩子安装一个小夜灯，等孩子睡着后再关闭。不要用太亮的灯，孩子在灯光下睡觉容易性早熟。
3.孩子上一年级了还可以分房吗？
当然可以分房，而且必须要分房，但是最好不要在一年级这个节点上。孩子从幼儿园到一年级有一个环境转变，此时孩子身心都收到巨大挑战，所以最好不要在一年级的时候分房，这样会给孩子造成过大的压力，反而增大了分房睡的困难。
当然分房睡还有许多困难，但只要父母能认识到分房睡的重要性，并坚决和孩子分房睡，就很快会达到效果。
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