文/沈清颜
01
昨晚，我陪她睡觉。她说，她害怕。
我说，你害怕什么。
她说，她做了一个梦，梦见家里的汽车长出手和脚，向她走来。
我安慰她，这不是变形警车珀利吗？
她笑了下，却仍然说，她很害怕。我拍拍她的身子。
过后，她不说话了。我以为她已睡着，俯身看她，却摸到她脸上的泪水。
我一惊，问她，你怎么了？
她沉默。
我轻轻抚摸她，说，如果他冲过来，你可以提一把刀，或者拿一把枪和他对抗。
她说，还是拿一把刀吧。
我搂住她，让她在略略不安中睡过去。
她幼小的生命中会有一些害怕的东西，尤其是黑暗。
与我睡觉时，需要我整晚整晚搂着她。但她不敢面对我睡觉，因为她害怕背后的黑暗。她宁愿面对着它，也不要让自己沉陷在背对着黑暗的无知中。
有时，让她去关洗手间、厨房的灯。她乐意去做，但总会一边尖叫，一边逃亡般地奔跑出来。
我想，我能够理解她对黑暗的感受。
在我幼时，不敢一人待在黑暗的房间内。那股黑暗的气息，无声地四处蔓延，如同长出隐形的藤蔓枝条将我包裹住。我看不到任何事物，却已被束缚得不能动弹。脑中划过的是各种怪兽的模样，丑陋，古怪而又气势凌人。
无法呼吸，心脏跃动快速，似要跳出体外。用尽全身的力量来逃离所处之境。
这是一个孩子，面对黑暗时的恐惧。我想，我与她有过一样的感受。
我愿意接受她小小身体暴露出来的脆弱，并与她一起面对这份恐惧。
02
在朴素日常的生活中，我们时常碰到这样的情形：幼小孩子，稍稍会走路，跌跌撞撞，无意间碰到桌椅，感觉到疼痛，于是放声大哭。
长辈会即刻走来，为安抚孩子，使劲拍打椅腿，宝宝不哭，宝宝不哭，都是椅子不好。椅子让宝宝受伤了。
也许起初，孩子会觉得有趣，甚至会破涕为笑，原本他未注意到的桌椅，此刻也有趣起来。
但这样的方式，显然是不足取的。一则，它会给孩子找到逃离责任的借口。明明是自己的不小心，而最后被怪罪的是桌椅，是电视机，是床，甚至是爸爸或妈妈。这会影响到他日后做错事习惯性地试图逃避责任。
其次，孩子的感受被忽略了。他撞到东西，明明很痛，大人却告知他，不痛，不痛。
在孩子的眼中，父母是神圣的，做任何事都不会错，当他们这样对孩子说话时，就会让孩子对自己的感受产生怀疑。
又有时，孩子在某些时候向大人坦白，她觉得自己不开心。父母会疲于面对孩子的种种小情绪，有时不明所以地去呵斥他们。妄图用权力来即刻达到目的，阻止他们再发出自己的声音。
为了迎合父母，害怕受到责骂、暴打，孩子只得隐藏和忽略自己的情绪。渐渐，他们的自我就形成了分裂。
不断压抑自己的感受，并逐渐失去准确表达自我的能力。接受外界给予自己的评价、判断以及指令，按照他们的意志去行事，最终在迷惘与怀疑中失去了自己。
03
这样的人，在人际关系里，会显得极为的低自尊。极尽讨好，从不推脱，即便已经很难容忍，却也愿意自己去承担。不懂得开口索要，觉得麻烦别人是一件极为羞耻的事。会得察言观色，分辨每个人的情绪指数，妄图通过自我的行动，来令他们满意。
但愈是如此，愈是无人给予尊重。既然你从不会觉得麻烦，任何人都会觉得你多做一些，是天经地义的事。反而，倘若你有一天，疲惫之极，少做一些，倒是你的不对。
你处处讨好，终是讨好不了任何人。你对外界关注的太长太久，以至于，某天，你蓦然发现，自己已被全然冷落、遗弃在某处阴暗角落。
你喜欢独处，却为了与同事保持良好关系，热烈地参与到每一次聚餐中。
你喜欢一个人，却连一丝一毫的心意，都未展露给他看。
你喜欢纹身的神秘与美，却因为父母的劝告，决然放弃。
你喜欢写作，却因为别人说你不够有天赋，黯然松手。
04
你喜欢过的人，喜欢过的事，都随着时间的流逝，烟消云散，没有在你的生命中做过长久停留。
因为，你认为自己无法留住他们，于是顺应自己，让他们如白日远去，再不相见。
似水流年，你从孩子长成一个成年个体。童年时，在父母那里，你得不到自身感受的回应，到了成年后，你也许依然期待在生命中的某个人，能够回应你的感受。
但，自我冷静与清醒是一个必然的途径。或许会异常痛苦，但你首先，必须对自己的感受做出回应。感受情绪在身体中的流动，体会它们。
愉悦的时候，释放它们，让身体与精神得到加倍的滋润。痛苦的时候，面对它们，让情绪一点点占据你的心间。不作逃避，不作掩藏，只是任由它侵占你。
你终是无处可逃的，因痛苦本就是与你一体。但这是正确面对自己的方式。
只有，如此真实地面对自我感受之后，只有这样尊重你的自我感受之后，你与他人之间的情感关系，才会有被慎重对待的可能。
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