复盘笔记 素白
[打卡第 118 天—— 多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:15
入睡: 22:30
天气: 阴天
加班: 1.5小时
心情: 焦虑
图片发自素白
任务完成情况:
第123天终生学习完成打卡✅
第118天晚间日记20min✅
晨间冥想8min✅
看曾国藩20min✅
001今天我利它了么
帮荔枝姐转发海报文案。
002学习/信息/阅读
三日不读书便觉面目可憎。三十岁前的曾国藩读书少，肤浅粗俗，自觉读书重要性，从朱熹开始读起。
003健康/饮食/锻炼
未吃水果。
004思考/创意/未来
多读书，培养内涵气质。
考虑到缺乏全局考虑的弊端，凡事有规划不是坏事，关乎工作，家庭，亲密关系。
005今天感恩的三件事
感谢8邀请D;感谢工作总是出难题;感谢同事推荐衣服。
006周目标完成进度
更新两篇公众号文章，分周四和周日发布
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
不仅工作，还要生活。
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