昨晚被季老爹拉出去走宛陵湖，一个不能走回头路的神奇公园。绕湖一周有六点几公里，起点就是终点，没有一步捷径可走。
那些走路达人，就喜欢走这样的路。沿途树木参天，高高的路灯，透过树叶的间隙，在马路上投射出各种影子出来。走路的，骑车的，跑步的，轮清的，只要能坚持完全程的，就是达人一个。
我不是达人！
每次出来走这个湖，我都会出各种状况，不是走不动，就是脚底起泡，要不就是被拖着，最后不得不让季老爹提前骑车过来接我。真的是太惭愧了！
起初提出来走宛陵湖是我的主意。主要是今年过到现在，我都没来这个地方走一走。既然决定出来晃，那就走宛陵湖吧！
"你走得动吗？"季老爹超级怀疑。
"想办法。"走不动也得走呀，除非你不想回家差不多。
"不过也没关系，真走不动，我还是骑车来接你嘛！"季老爹很乐观。我真是服了他，感觉他就没有怕过啥事一样。
骑车穿过半个城，就到了宛陵湖湿地公园。现在围绕着湖边，除了一大片沙滩，又造了网球场，篮球场，羽毛球场……来锻炼的人更多了。
怎么办？还没有开始走，我感觉累得已经走不动了。自从阳了恢复以后，几乎没有锻炼过了。猛地一下走这么长的路，我还真有点佩服我的勇气。十几里路呀！
转腰转腰转腰，活动了一下筋骨。忽然想起太极宝藏师傅的话来。他说以腰带动脚，脚下如踩风火轮般，其实走路是不累的。我记得当时还有一个师姐，她说她爬黄山时，就是用这种方法，省了很多力。
好像之前我到国学院去，国学老师也说了这样的方法。同样的意思，不过是不同样的表达。国学老师用的词是"圆运动"。这个理论来源于鱼阳图的八卦理论。圆运动与风火轮，不就是同样的意思吗？！
以前听听，也没有实践过。今天试一试吧！
沉肩坠肘，通过腰部的转动，带动手臂摆起来，松膝松垮，两脚真的是轻松了许多。走的很快，也没有特别的累。走了好长一段路，也没有气喘。
咦一一，时间真是个聪明人，他把这些藏在我的脑袋里，慢慢地等我寻到一个适当的机会释放出来。原来所有的学习，真的不是白学的。也许你今天没有用上，或许明天，后天，后后天就能用的上呢！
走着走着，我忽然发现自己长长的影子投在地面上。影子一会儿长，一会儿短；一会儿上前，一会儿退后；一会儿清晰，一会儿又模糊。看着看着，我忽然发现，我走的步子特别像竞走比赛时的步伐。尤其是上身的摆动。
"你看我这样的走像是竞走吗？"我走到季老爹的前面，加快了步伐，让季老爹观察的同时，我自己也在感受。
"你知道竞走和跑步的区别吗？"季老爹反问道。
"知道呀！一个是脚不能离地，一个是脚要腾空。"我想了一下，应该是这样。
"差不多吧！"不知道季老弟的这句话，是哪一个问题答案。
算了，不想计较。
走完全程。比起之前那个满头大汗，两腿酸胀不已，脚底像是打了个掌一样重的感觉来说，今晚，轻松多了。
2023年，6月14日，星期三
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