随着年龄的增长，感受来自地面八分的危机，想着迫不及待的吸取各方面的知识，同时希望有一个好的健康的身体，所以又同时加入了锻炼。
最近加入了冥想的训练营，开始了与自己身体的对话，每天去感觉身体的每个部位的反应。
最近给自己的时间安排的都比较满，想着精力应该没有问题，这些都可以做到，却忽略了身体的感受…
早上四点起床，看书、听课、运动、一天工作的忙碌，晚上回家虽然有点疲惫想着稍微休息一下也是可以恢复，但是昨天切切实实感受到了来自身体的不满…
一到家感觉浑身疼痛，肚子不舒服，大腿无聊力，脑袋发胀，没有力气。
好了，身体终于发怒了，叫你不考虑我的感受，不考虑我的存在，一味的去不停的吸取却不知爱护，那么让你来感受一下真真的切身之痛吧。
终于我意识到了自己的错误，接下来我要好好的爱护他，保养他。
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身体和思维的懒惰 才是一股地心引力 要誓死抵抗
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适当的中等强度运动有利于提高人体的抵抗力。免疫力是指身体对病原体的抵抗力。身体免疫力好对病原体的反应快，消除快。人...
本文标题：身体的抵抗
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