我有写出世上最烂的垃圾的自由

在《写出我心》这本书中，作者说要把写作当成练习。

尽量不对自己有所期许，坐在桌前，说：“我有写出世上最烂的垃圾的自由。”你必须给自己空间，没有目的，痛快地写。

有期许，就会有压力，会去想追求完美，一开始追求完美，就会进入一种“我还没有准备好，我要准备好了再开始写”的状态，最终的结果就是拖延。

当告诉自己，“我有写出世上最烂的垃圾的自由”时，就放下了心中的枷锁，接受自己一开始写得很烂的事实。开始接纳，才有开始行动的勇气。

过去的两个月，我除了偶尔会在日记本写下一些日常随想，近期计划之类的文字，对于简书平台从未打开过，刻意让自己完全脱离这个平台，脱离写文章，日更这类事情。因为在8月的某一天，我写着写着，突然觉得自己写的东西毫无意义，就自我怀疑，自我放弃。

因为我一直觉得写出来的文章要有价值，而且是对其他人的价值，这是一种期待获得他人认可的心理。了解过心理学也知道，要想获得他人认可，首先要自己认可自己，而我就缺少这种接纳的勇气。希望自己能写好文章，动笔前就立下目标，期望一写就能写好，结果就是越写越没劲。

后来又去翻看了许多友友的文章，有的是日常流水，有的是散文诗歌，有的是故事小说，一天天地记录，逐渐养成习惯。而我自己去看文，也爱看这些日常记录，因为它们让我觉得账号对面是个真实的人，有温度有情绪，有小欢喜也有小忧愁。一切类型的文字都被这个平台包容着，看文的人很Nice，写文的人也很自信。

写作练习的主要目的之一，就是学会信赖自己的心灵和身体，并培养耐性和不具侵略性的态度。艺术的世界何其辽阔，一首诗或一篇短篇小说根本无关紧要，重要的是写作的过程和人生。

或许我要学会放下一些执著，放松地去写，就像画速写那样，没有目的，让线条带着思维去描绘另一个世界。

最后，给自己的行动方向：放下偏见，自由书写。

如果一直没有进步也不要焦虑，毕竟在写的过程收获了自我满足和快乐。