心理咨询很多基础的东西都在《三级咨询技能》这本书上。心理咨询常见的原则都是我们需要坚守的，如果不接受药物出问题，要么影响咨询效果，要么还没有做两次就脱落了，所以原则是重中之重。
自愿原则。
当家长希望孩子来做咨询的时候，我们一定要跟家长反复的确认孩子愿意做咨询吗？一定要确认，咨询的原则是来欢迎去不留，如果他不愿意往往是不出效果的，当然在焦点解决当中也有非自愿，其他的学派也有非自愿。但是如果没有从非自愿转化成愿意，那我们也做不了，没有从游客型转化成消费型咨询，依然是做不下去的。
有好多家长会问能不能到家里做呀，能不能以朋友的名义一块吃个饭呢？作为职业的咨询师都不要做，这些都是非常不符合咨询伦理的，从最开始就让自己陷入了被动。
知足不辱，知止不殆，好多人是不知足的，不知足就会遇到羞辱。
收费。
收费是对双方的保护，也是对效果的保障，哪怕有的时候收的少一点，尽量是统一的，但也有的按两部分收，一部分按照正式的价格，一部分按照工艺的价格都是统一的，这样的话有了费用效果就有了保障。
心理咨询师成长的道路是不断的职业化规范化的道路，效果也往往会越来越好。如果收完费没来怎么办？行业的规则是提前24小时说，没有说的话费用是要被扣除的，如果我们做不了也要提前24小时说，如果当天说后续除了补这一次还要额外再补一次。
保密。
在三级诊断技能里专门提到保密讲咨询伦理的时候，专门提到保密，因为保密太重要，哪些保密哪些不保密，我们保密的是什么保密的，是来访者他的基本信息，谈话的内容，他的测评结果，来访者的相关信息也有保密，例外就是他本人愿意透露的，另外是法律相关的，还有就是牵扯到人身安全的伤人伤己的，不能保密。
一开始就要按设置走，最开一是筛查时，没有格外注意，正式预约的时候要看大致的情况有没有危机，二是开始在现签订咨询协议有保密例外。
熟人回避原则。
可以跟熟人聊，但是不能跟熟人做咨询，在中国人情社会不能完全回避，比如孩子班主任某某妈妈听说你做心理学的，我的孩子有点状况你聊不了，还有领导。
我们可以大概的先聊一次，但是要说清楚，孩子要是愿意的话，我很想帮孩子可以聊聊，那想要更深层的帮到孩子，还得找一个孩子不认识的，不然没有办法更好的帮他。熟人不能做咨询，不太熟的人也尽量不要做。
匹配原则。
心理咨询非常讲究匹配原则，如果不匹配是做不了的匹配，既包括专业知识的匹配，也包括个性特点的匹配，还包括价值观的匹配，这三块有任何一个不匹配，这个咨询可能就做不下去。
助人自助。
帮助他具备自助的能力，这也就是我们焦点里所说的每个人都是解决自己问题的专家，我们要把它培养成自己问题的专家，而不是我们硬拉他硬拽他，我们去帮他找到解决问题的方法，这些会造成依赖。
时间限定实际来说一般一周一次，如果是危机干预可能要加，但我们不是专业做危机干预的，最好不要干违纪干预的事，这个时候专业人士做专业的事临时可以去做一下，最好请鹏飞外援，这是最合适的。危机干预，我们该学要学，关键的时候我们就抓瞎了，不知道怎么处理，这肯定是不行的，我们要懂，但是不一定要用，就像症状学一定要学，不是一定要做治疗辅助。
正常心理咨询，一周一次，50分钟到一个小时，一般说卡50分钟也行，不要超过一个小时，55分钟必须结束，到45分钟开始收尾到50 23分钟卡位。
被咨询，这是突破人的卡点做完善自我成长的地方，被督导是寻求专业上的卡点，卡点被拔的越多咨询效果就会越好，该做长程的就能做下去。
时间限定，我们不要轻易的动时间，除非你有别的事情实在没办法不要轻易动，不要来回调时间固定在一个点上。
避免双重关系。遵循最高原则，一切以来访者的福祉为主，不伤害原则。
心理咨询的划分。
按对象来分：发展咨询，健康咨询，精神病恢复期咨询。
不健康分为：一般心理问题，严重心理问题，神经症性心理问题。
精神障碍恢复期的咨询属于异常的，我们只能做辅助的，我们常见能做的是心理不健康的咨询，对于异常我们尽量不做，虽然我们也能做辅助的，他在持续的服药，情绪状态稳定能做交流沟通的情况下也能做辅助，尽量的还是不要做，尤其是抑郁达到中度和重度的伴有自杀念头的，最好转介。
按照时长来分，短程，中程和长程。短程一般一个月之内做2~3次。中程1~3个月。10次以上，三个月以上就是长程。
按人数来划分：个体咨询和团体咨询，我们一般做的都是个体咨询。做团体咨询给孩子讲课，更多的不是靠讲而是靠活动带的。
咨询方式效果最好是面谈。也可以是网络或者是视频，语音，如果情况比较严重，最好是面谈。
心理咨询的任务。
任务一，认识自己的内外世界，看一看我们在做咨询的时候这些方面有没有变化。比如第1个认识自己的内外世界，如果一个人不能很好的认识自己的内外世界，最多的是站在自己的角度看问题，那么他可能就会出问题。
所以我们做咨询就是要跟他一起，让他看到更多的面向角度，看到更多的视角，不仅看失败的还看成功的不仅看负向的还看正向的，不只是看过去还看未来的，不仅看自己，还看这位重要他人的去看更多的视角，认识另外的世界，看到越来越多的视角，转变就越大，越有利于他的观念的转化。
任务二，了解和改变不合理的观念。焦点非常看重确认知觉，就是确认他的观念，确认知觉，澄清自觉，然后通过重新建构改变他的直觉，知觉发生变化，很多东西就发生了变化任务，
三，学会面对现实和应对现实。要学会面对现实和应对现实他就能更好的去生活，能知道在具体的事情上能更好的去处理，有好多的心理问题来自于现实中的受挫。
我们不能直接解决现实问题，但我们可以通过探讨让他自己想出来解决问题的办法，更好的面对现实，回归现实，就能拥有很好的能力，最终回到现实当中去。社会功能的恢复就是只能正常的工作学习，人际交往。
四，学会很好地理解他人。有好多人出问题往往不惘惘，因为不能很好地理解他人。通过学习地理学就能很好的，换位理解就是共情，这是一个转折式的突破。
五，使求助者正确的认识自我，这个很重要，但不能看到他哪地方不对你直接指出来，只能陪着他慢慢的改变，咨询的时候是看透不说透的说透就不是好朋友了，我们是这个世界上最熟悉的陌生人，只在咨询的时候才有交流，其他的时候没有交流。
六，协助他建构合理的行为模式，这就是助人自助这一块实现心理咨询任务的目的，是提高个人的心理素质，使人健康愉快，有意义的生活下去。
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