齐帆齐微课
/Part1/
前段期间，我的朋友悦悦找到我，向我吐槽她现在压力山大，因为实在是抵不住年纪带来的伤痛，无休止被安排各种相亲，但又不得不接受这现状。毕竟人言可畏，这一刻，我想我也是感同深受的，谁让我也是一位大龄单身女青年。但是，我比她更加不慌乱，尽管我还大她两岁。
你要问我是怎样的原因，我想我找到了让自己心静的方法。那就是让自己忙碌起来，每天把时间合理分配，不要让自己无所事事。举个例子来说，一天24小时，除去夜里睡觉的固定时间段，其余的时间全部都是可以分配的。
一天可以分为三个小阶段。
早晨起来七点半收拾完毕，一直到中午12点吃饭的时间，这个阶段可以听广播，电台，可以上班甚至看书等。毕竟一天之际在于晨。中午吃完饭一直到晚上五六点钟这又是一个阶段。可以午休，可以放松心情看综艺节目，下午继续上班，如果太困或者提不起神来，可以喝咖啡缓冲疲惫感。基本晚上就是下班以后的状态。你可以去健身，可以散步，可以约人出去购物，吃饭或者选择宅在家里看书，写作，又或者慵懒躺在沙发上，发呆，憧憬，看夜空。
这一些再平常不过的事情，你肯定会质疑问道，我每天都是这样的啊，有什么用呢，不还是焦虑不安，不还是要相亲？是的，每一天都是在重复简单又机械的生活，没有多少惊喜和浪漫可言。但，正是心情舒畅的人，做事踏实的人，才让我们的生活状态更加明朗，更加美好。
我们没办法避免生活的洪流，没办法与之抗衡说我要成为不婚族，但是我们有权利充实自己，有选择性的为自己减压，释放我们内心的恐惧和苦闷，让我们不是为了生活而生活，而是因为生活得充盈，才不负岁月无情的蹉跎。即便我们现在没有遇到那个对的人，也能从别人错爱的春秋里，吸取教训与经验，更加坚定我们的等待不是徒劳。
/Part2/
今日看向往的生活时，我们遇到了童年的记忆--金龟子姐姐，当何炅老师一口一个姐叫她时，我还是很惊讶她返老还童的容颜以及她年轻的心态，感觉多年过去，我们的金龟子还是姐姐。
当得知她是何老师的恩人时，不禁感慨万千。何老师还是新人时，遇到金龟子，她给予何老师不是压力，更多是鼓励和信任。我大胆猜想了一下，何老师以新人与全国观众见面，他的压力比我们去面试一家企业，考取公务员会大太多太多。他一定也是给自己各种减压，运用各种方式方法。试想一下，我们作为新人入一行，来自外界的压力自然是不可比拟的，这是不争的事实。何老师有幸遇到这么好的姐姐和搭档，也为他以后成为优秀的主持人打下了良好的基础。
压力，其实每个人都无法根除。这就是源于自己对自我的认知。有压力其实是好事，有了压力，你才肯去努力，有了压力，你才会想办法克服难关，它的出现，需要你去接受，面对，处理并放下。如果说，你终日没有压力，只顾吃吃喝喝玩玩乐乐，这就好比死于安乐一样，这一辈子回首往事，也大概没有财富可以存留。
/Part3/
既然都说到这里，我也把自身的经历跟大家分享一下。本人大学毕业一所师范院校，不是名牌不是重本，甚至还穿越了大半个中国，才可以抵达我的第二故乡。正是因为这样，我决心在大学里不虚度光阴，并且做到让自己满意。果不其然，我在年级里就是名列前茅。我属于不聪明的，但是四年本科，我没有一次考试想过作弊。如果你恰巧也是二流三流学校的学生，我想你可以脑补一下，一门教育学，我们班有一半多同学作弊被抓，有大概十个人自动列为重修科目。而我成绩却高达92分。
事实上，这真的没有什么，我只能说我的努力得到了相应的回报。然而，正是因为平日知识的积累，我在考研期间，不上任何补习班，自己只备考两个月，就顺利通过笔试，后来的面试。
原因也很简单。我其实是顶着全家族人对我异样的眼光，顶着我们专业所有人的期望，甚至还有我们学校领导骨血里流淌的不屑，这些压力曾一度让我崩溃，我对自己的期望远比最后的成功更加繁重。但是，我的父亲母亲给了我心灵上最大的抚慰。他们认为，你每天按原有计划在规定时间内做些高效的事情，就不惧怕结果的好坏。因为比起没有定数的未知，做好当下，为心灵净化，是一件很艰难的事情。结果很显然，我成功考研并已经毕业。
其实这三个故事，结局都不差。我的朋友悦悦在前几日遇到了她的缘分。我们熟知的何老师已然成了大家崇拜的偶像。而我自己也在时光中，不断打磨，抛光，后续还在不断充电，让自己越来越美好。
生活中，每个人或多或少都会有压力。孩子的压力在于学习。老师的压力在于教书育人。企业的老板压力可能会更大，他需要不断为其注入新鲜血液，发展壮大自己的事业。农民工的压力，好像你在听说春运时，他们就已经岌岌可危了。
时光带不走的是相似，时光留得下的却是不同。如果你还处在焦虑不安中，那么，请你一定要与自己对话谈心，找到适合自己的减压方式，相信试金石一定会带给你意想不到的效果。
心动不如行动，从此刻开始，我们都要努力前行。
Ps……这一个小时写了近两千字，有点佩服自己的能量了。愿世界都晚安。
齐帆齐微课第4期第23篇，1984字，累计37466字。
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