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说真的!你的中秋团圆宴,千万不能少了这道简单美味的"硬菜"

说真的!你的中秋团圆宴,千万不能少了这道简单美味的"硬菜"

作者: 展翅添翼 | 来源:发表于2017-09-30 22:30 被阅读0次

    一年一度的十一国庆+中秋双节长假马上来临了,终于可以享受难得的清闲:为家人做一顿充满爱意的大餐,一家人围着餐桌吃完节日宴,在月光下,泡壶好茶,摆上月饼,一起聊聊天,叙叙家常,温馨的情谊在慢慢流淌!

    在长假来临之前,要在今天的后厨栏目,为大家推荐烹饪的一道“硬菜”——无锡小排。做法简单,即使是厨艺小白,也能分分钟get哦!今年的中秋团圆饭,就等你学会这道菜,亮出“杀手锏”喽!

    食 材

    主料:猪肋排500克

    配料:姜片3片、大葱10克、白芝麻10克、嫩香芹叶5克、桂皮1片、八角2个、茴香2克、冰糖15克、老抽和红腐乳汁各45毫升、白糖30克、料酒15毫升、油300毫升(实耗30毫升)

    步 骤1第一步:

    肋排洗净,剁成约6cm的长条,用适量老抽抹匀并腌渍12小时。在安利皇后®中式不锈钢炒锅中加入1/2水烧开,放入腌好的排骨汆(cuan)烫10分钟,捞出洗净沥干。

    2第二步:

    安利皇后®中式不锈钢炒锅内倒入300毫升油,中火烧至六成热,将排骨用小火慢慢炸至金黄色,捞起置于炸架沥油。

    3第三步:

    安利皇后®中式不锈钢炒锅中加入适量的清水,加入桂皮、八角、小茴香、葱段、姜皮、老抽、白糖、红腐乳汁和料酒,以中火烧开,制成酱汁。放入排骨,盖上锅盖,以中火加热出现蒸汽后旋转锅盖,转小火炖煮30分钟后捞出装盘。

    4第四步:

    中剩余汤汁加冰糖,小火煮制成糖浆,淋于排骨上,撒上白芝麻、嫩香芹叶装饰即可。


    尽管排骨属于肉类,但是小排肉含有丰富的优质蛋白和氨基酸,脂肪和胆固醇的含量都较低。所以偶尔吃还是很能解馋的哦~

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