早晨在公交车上的时光

为什么在早晨的公交车上自己写日记会如此安心，静心？

因为我把早晨坐公交车时光和写日记绑定在一起了。这段时间就安心尽心写日记。

这也是一段专注时光。

1.早晨，休息一晚上后是精力最充沛的时刻，不会晕车，一切舒服。

2.公交车上只能坐着或站着，只能干一些力所能及的事情，比如看书，写文章，耍抖音，看视频，或者就是静静的坐着，沉思，发呆，看窗外，闭目养神等。

3.时间是“静止”的。在这一段路程中，时间长度就那么半个小时左右，或长或短，自己是无法控制的，完全交个司机和路况决定。

总结一下:就是在固定的场所做固定的事情，别无他选。

类似的时光还有那些？

1.健身房运动时光，健身房，只能健身，全身心投入健身感受健身，专注正念的时光。

2.工作时光，身体是要全部投入工作的，思想可以专注听书学习。

3.睡着了的时光，也仅仅是睡着的时光，专注于睡觉，睡前和醒来时光都不是。

而在家里就完全不一样了，家里有太多事情和打扰了。人，事，物都有打扰。