我跑步，我健康

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2016年1月，职场噩梦袭来，毫无征兆，又悄无声息。

神情恍惚的那个早上，妻陪我去喝了碗稀饭。万般憔悴下，我猛地想到，一定要活下去，不光为自己，还有身后的家人，必须健康活着。

强烈的心愿，驱使我瞬间想起一直没空去做的胃镜检查。现在遭遇变故，上医院不是正好吗？

从那刻起，健康在我心里从未有过的重要。

也是从那年起，我注重锻炼身体，慢慢爱上了跑步。

无论是闲赋在家，还是日理万机，跑步锻炼都成为自己心中的头等大事。

不为什么，只求健康。

跑步第五个年头即将过去，我没参加过一次马拉松，半马也没有。说出来，可能都难以置信。

我跑过最长一次距离是十八公里，沿着河边，跑的酣畅淋漓。原本可以趁势而上，来一次半程马拉松，身体原本可以。然而，工作和家庭两头忙，自己每周勉强歇一天，几乎全年无假，这么忙的现状，跑个步也难。

我思来想去，跑步不就是求个身体健康吗？干嘛去跑马拉松，万一受伤连休息时间都没有。跟随本心就好，不要勉为其难，硬逼着自己过关斩将，登峰造极。

就这样，跑步到现在，已经累计4400公里了，我仍旧坚持慢跑。慢慢跑，无论春夏秋冬，寒来暑往，我都不紧不慢，享受着奔跑时的独处时光，听从自己内心的声音。

今年新冠肺炎疫情爆发，或多或少影响户外活动。我在一季度仍旧上班，但出门跑步少。即使这样，国内疫情控制后，我在居住的小城即刻投入了奔跑的世界。

我要健康，我想跑步。奔跑让自己回归内心，从容生活。我的美好，离不开跑步。

在年内仅剩100天时，我暗自计划剩下的日子，再跑400公里，三个多月，应该没问题。

于是，带着小目标上路，奔跑更有方向，更有成就。

虽然步入中年危机，成天挑着工作和家庭两个沉重的箩筐，但身体健康有保障，打拼生活有底气，我始终坚持跑步，它给了我这些美好。

年内100天的跑步目标在周六提前完成，那天我还带着家人一起看了电影，给女儿过了十一岁生日。

曾经我感慨，运动改变生活。这一切原来都是真的，生活需要改变，需要奔跑前行。

隆冬季节，寒流滚滚，让我无所畏惧的，依然是跑步。我跑步，我健康。