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读书复盘《明智行动的艺术》3

读书复盘《明智行动的艺术》3

作者: mean_370b | 来源:发表于2018-02-16 00:56 被阅读0次

    1.你为什么会喜欢“最后的机会”

    害怕后悔

    后悔是对做错决定的一种感觉。人们希望能再得到一次机会。

    显然这种不按常规办事、不与大多数人行为一致的人会更后悔。

    但有时候不去付出行动反而会更后悔。

    这种对后悔的害怕有时会是我们做出不理智的行为。为了今后不再有这种可怕的后悔感,我们倾向于保守地行动。

    我的感想:人难免会有一些后悔的事,这时候我们除了后悔之外,还需要总结经验教训,坦然的接受结果。

    2.为什么新年时下的决心很难实现

    拖延症

    科学家将这种不愿意做重要的事情而进行拖延的现象称为“拖延症”或“行动拖延”。

    自我控制力不可以持续一整天,它需要放松,需要充电。这一认识是避免“拖延症”的第一个必要条件。

    第二个避免“拖延症”的必要条件是一些能阻止我们分心的秘诀。(制定时间计划,任务被分解成清晰的步骤)

    结论:“拖延”是不明智的做法,但却是人人身上都可见的。与之抗争你需要一系列的秘诀。

    我的感想:战胜拖延症,就是与自己作斗争,和自己斗智斗勇,当然充足的精力也是比不可少的。

    3.为什么有时候你应该跟着感觉走

    想得太多

    结论:如果人们想的太多的话,就会阻止了大脑中感性的智慧。这听上去很奇怪,但实际确是如此,因为感性和清晰的理性思维一样也是由大脑产生的。感性对于理性来说,只是信息加工的另外一种方式——是一种更为原始的方式,但却不一定比理性思维差,反而经常会比理性思维更好。

    我的感想:直觉有时候也是做事的好帮手。

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