
冬天种下了一只土豆,夏天挖出来一堆土豆,这样高产的食物,非常容易种植,只要把发芽的土豆埋进土里,放在阳台上露养,然后等着收获就可以了,真正儿的望天收。
历史老师曾经说过,土豆如果能在明末时期就引进的话,就不会因为饥荒引起农民起义,也就不会有清军入关了。
闲话少说,开始制作方法:
食材很简单,就是土豆。
调味料是椒盐和橄榄油。
制作也不复杂,把土豆洗净吸干水分,切成角状。取一只保鲜袋,放进土豆、椒盐和橄榄油,然后隔着袋子揉搓,让每一块土豆都能均匀的裹上调味料,静置15分钟。
烤箱预热210度,等待的过程中,把腌制好的土豆倒进铺好锡纸的烤盘,时间调至30分钟。
等啊等啊,等到香味出来,土豆烤好,就等着大快朵颐吧。
这道菜是当成主食的,所以搭配肉类和蔬菜即成一份非常有饱腹感的健身食谱。
网友评论