人，兽，性

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【Reading】《拥有一个你说了算的人生》

【题目】人，兽，性

【正文】

失去人性，失去很多；失去兽性，失去一切。——《三体》

Part1 本我，超我，与自我

本我，就是野性；超我，就是德行。

本我，即本能，由人的各种欲望组成，如性欲和攻击性。本我是一个人的人格基础，是燃料，也是能源。超我，是人格中的管治者，代表着道德。它们两者之间存在冲突，需要一个协调者，这个就是自我。

自我会根据环境的不同进行调整，比如这个社会道德准则要求比较高，自我就会压制住本我部分多一些，让超我部分释放；如果这个环境比鼓励个性解放与自由，那么本我就会调节让本我释放多一些。

以上是弗洛伊德的三元结构。

还有一本大家熟知的“象与骑象人”的故事，作者是将人格结构二元论。第一部分，理性的头脑，也就是骑象人；第二部分，非理性的本能，也就是大象，是“自我”的代名词。

成功学里经常来引用，要学会驯服这头“大象”，延迟满足感，以获得更大的成功。

但是野性不可失去，不然就丧失了生命力。现实生活中，我们都遇到过那些有超有生命力又野性的男女吧，非常的有吸引力，这就是本我的释放。但是很多时候个性的养成，跟从小各个阶段的“教育者“的引导和介入有关，比较复杂，这里不作探讨。

（哈哈！看来人类研究“自己”，还是很有功利性，是为了更好的利用“自己”。当然最终目标是为了更加的幸福。）

我也思考了下，读懂这些可以能够让我更好的了解自己的意识，潜意识，它们如何共同协作和作用，帮助我有更好的行为表现，以及能够让我更清楚的看清当下的自己的状态：比如说生气的自己，比如说兴高采烈的自己，比如说沮丧的自己，对未来充满信心的自己的状态等等。就像政府的货币政策宏观调控一样，也可以利用这个小小的“自我”在适当时候注入一些刺激因子，来调动起来自己积极的心态。

Part2 衡量自我的五个维度

下面提供一个简单的判断人的五个维度：自我的稳定性；自我的灵活性；自我的力量和疆界；自我的力量；自我的组织力。

1、自我稳定性。如果把一个人比喻成一个容器，有外壳、有内在，自我稳定性就是容器的外壳是否结识。自我稳定性低的人，有裂缝，容易破碎。（但也有光--灵感，照进来）

2、自我的灵活性。自我灵活性高的人，可以敏感的感受并做出快速做出调整。

3、自我的疆界。是一个人可以自我伸展开的空间。当然大一点比较好。

如果一个人对外界感知为有敌意，就会倾向于缩小自己的疆界。如果发现自己的自我疆界过于狭窄，想拓展它，可以好好的去觉知自己对外部世界的敌意感知。不断尝试新的环境，去和这些新环境中的人建立起良好的关系。这样你头脑和潜意识中想象的敌意关系就被改变了。

4、自我力量。指的是，一个人的人格中蕴含的力量。越大就有越大的洪荒之力。

5、自我的组织能力。是指一个人的重组能力，当一个人在自我的”高压“下感觉要散架时，或被击溃而瓦解时，能否重新组织起来。

了解自我，是为了更好的成为自我。在某些角度，自由，不仅仅是释放，也是重担。《逃避自由》说，成为自己的人，必然意味着，是可以自主选择也能为之负责之人。

针对于孩子的教育而言，有一句话，“孩子一旦充分意识到它要为自己的选择负终极的责任，它们就会走向成熟。"