快乐学习法（一）

2021第3本书，粂原圭太郎《如何成为一个会学习的人》

作者从中学开始对学习方法着迷，到大一时看过的学习方法类的书籍超过500本。并且从大一开始一边学习一边开办了辅导机构专门辅导人们学习方法，被辅导的对象从小学生到成人都有。

一开始虽然将对自己非常有效的学习方法进行教学，但教学辅导后的效果未见十分的成效，一部分人即使学会了方法，成绩却没有提高。后来作者回顾从小学起参加了日本歌牌竞技并获的冠军的宝贵经验、同时因为竞技和在京都大学的课业又结识了很多牛人--京大和东大出色的学子们，经过不断的反思和总结他终于找到了突破点‘全身心投入’是关键。

自从找到了“全身心投入”学习的突破点，辅导机构的效果突飞猛进。通过打造”快乐学习”达到“全身心投入”是本书的主旨。

专注带来三大优势：
沉迷机制：找到学习的乐趣，全身心沉迷于学习，那么就会"能够快速获得成就感”,“全身心投入甚至忘记了时间”“心情愉快，乐不思蜀”。

磨练专注力
没有长性的人可能是多潜能者，他们善于不断切换领域获得新知、学得快也善于跨领域整合。
有目标才有成就感，即使做不到也不怕丢人，大胆迈进，只要保持喜欢的心态，就一定能不断精进。
尝试身边人热衷的事，以便找到自己感兴趣的事。把自己感兴趣的事的经验迁移到学习上来。
找到专注的感觉，一切相关的信息会纷至沓来。
养成倾听的习惯，在别人的有趣讲述中提取有用的东西。
培养好奇心，每天问自己一个为什么。
遇到困难，停下来也没关系，只要向前迈出过脚步就不是消极的。哪怕多前进一步或者半步都好，那种进步的感觉对于学习来说是很重要的。”
积极看待妥协的作用。遇到不顺利，有时需要妥协，放松自己，这才是能持续下去的秘诀。
在学习热情高涨的初期，物质投资多一些，打造仪式感，有助于保持学习动力。
只要稍微对某事感兴趣，就要好好地钻进去看一看。长此以往，必将找到自己真正想为之奋斗的事物。