“人至简则无敌”

11.01三种状态之乐

1.已经学习过：六个基础观念：产权，生产、困境，担当、改进和健康。

2.现在要学习乐观、简单和专注。今天先学“乐观”，这些状态要用“心力”=心智的力量， “体力”即是“身体的力量”，都可以通过长期持续的重复，逐步养成的状态或习惯。“心力”和“体力”可通过长期持续锻炼培养和维护，长期坚持后它们会保持很轻松的状态，早读是一个长期坚持的习惯，习惯后就会达到很轻松的心智状态。

3.“乐观”并不一定与天性有关，绝大多数婴儿很乐观，而多年后变成了“悲观的成年人”，“乐观”和“悲观”都是是后天习得，并不断被强化的。“无解困境”之一，人是消费的动物，每天都在花钱，“死亡”也是另一个无解困境之一。“早晚都要死，生活如此艰辛”，苦恼“为何挣扎活下去”？苦恼的形成是由时间观念形成的，如果只关注“当下的时间”，不回顾过去，不期待将来，只有“当下”，就没有烦恼了。“生活状态被简化到极致”，只有两种状态“安全和不安全”，“安全就待着，不安全就跑，跑不掉，就待在那里，像昆虫一样，对过去和未来，没有记忆和幻想，只活在当下的时间，做当下的事情”，“鳄鱼，蜥蜴”等各种小动物只靠几个功能处理各种问题。“哺乳动物”开心和伤心的根源是记忆发达，有记忆就开始“比较过去与现在”，“满足与否”不是开心的关键，为了“满足”要采取行动，是开心的关键，“比较”是开心与否的关键，“没有记忆就没有比较”，人们总会与他人各方面进行比较，“心”若是长在比较上，就“不开心”，若不比较，也就无所谓“开心”和“伤心”。生活的真相是苦难重重，人们喜欢与过去的自己、生活比较，陷入“伤心”状态，最重要的是学习蜜蜂等小动物对过去“没有记忆”，对未来不抱有幻想，不与他人比较，简单化活在“当下的时间，做自己当下努力能做好的事”，“人至简则无敌”，“人至践则无敌”。

4.启发：金句：1.为了“满足”要采取行动，是开心的关键。2. “人至简则无敌”，“人至践则无敌”。3.在当下的时间，做当下重要的事。4.不与他人比较，只与自己现在“比较”，同样的时间，自己做了哪些事，消磨时间与利用时间成长相比，是“满足与否”关键。

5.进一步探索:允许自己“劳逸结合”，只要一直持续行动，就会得到“满足”。