读文迪的日记，让我深有感触！文迪列出的22项中，至少18项符合我。我就是一位被情感忽视的孩子，是压抑的，极其痛苦又不知道根源的人！在课堂上人人都可讲出让自己伤心痛苦的记忆，而我没有，没有值得拿出来的痛苦！一直吃饱穿暖地跟在父母身边，从来没有挨骂，更别说挨打。由于爸爸也是教师，中小学都受到很好的保护。我以为我不懂得珍惜，是在作，在闹事，是没有福分享受幸福。因此，我更加嫌弃自己评判自己！
每当有人对我好，热情，我都质疑，本能的退缩。我降低我的需求，无条件满足他人，一度不会拒绝他人！别人张口还没有说完，我就会说可以。当有人送东西，我立即像拨浪鼓一样说不不不，我不要！写到这里，都忍不住哽咽落泪！我似乎永远只能付出，不能有一点点需求，生怕别人嫌弃我，成了累赘。而我又何尝不需要呢？
以前朋友讲恋人或老公如何“关爱”她而生气，我就想世界上还真有会关心人的男人啊？
上课临别时，有人大声提醒别忘了带水杯子！吃饭时有人递来一张纸巾，都让我感到特别的温暖。回来好几天都想起那句话，那个声音，那个动作。
情感被忽视的人有以下的回忆与体验：
1，一直纠结在悲伤、焦虑或是生命的虚无感中。而且还无法表达这些，也找不到解释。 2，通常知道怎么去满足他人的需求。清楚在社交中他人对自己的期待。但却不知道自己内心真正的需要，因为他们还没学会识别他们自身真正的情感需求，这些真正的需要被隐藏在很深的地方，常常会以抑郁、婚姻问题、焦虑、愤怒等形式被当事人感知。 3，常常把这些困扰自己的问题当成自己的不幸，是自己的错，并且对求助感到羞耻。 4，常常无法识别并描述出到底自己的内在生命体验中哪里出了错，又是如何受到伤害的？因而倍受内心煎熬！
纯粹的情感忽视是看不见的。它通常是非常微妙的，很少有身体上的或是可见的迹象。事实上，很多经历情感忽视的孩子确实得到了很好的照料。他们的家庭看上去非常完美。但正是这些看似没有一点外在迹象恰恰表明了他们被忽视，而且这作被怱视的经历也不太可能被当事人觉察到，更不会认为自己是经历了忽视的人！
所以，这也是经历情感忽视的人非常痛苦的原因。
作者：文迪蓉蓉 链接：https://www.jianshu.com/p/07c4b56a3cc4
刚才泪眼婆娑的，被儿子看到了，也立即哭了，跑来抱我！
有人说我是滋养型的人，就是因为我也会本能地扫描他人需求，满足他人期待。虽然不是日常琐事，但一定是“关键和难题”。遗忘自己，满足他人！认为我真的没有需求。认为我可以满足，必须满足他人！
一度纠结是我的常态。这是当我发现我的微弱的需求声音时出现的。我不敢提需求！我不相信有人能答应，可我再也不想就这样了！于是为一件小事纠结几天甚至十几天，最终放弃！让我开始感到生命的无意义无力感！不能驾驭自己生命的无能为力！唯一能做主的就是自杀的绝路！
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