你是否有过茫然无措的时候，是否有过黯然伤神的时候，是否有过怒火冲天的时候，在这些难以控制自己的时候，都是怎么度过的呢？是任其自然的把这些情绪发泄出去，还是像个大人一样若无其事的继续做着该做的事情，或者说其实这两者都有，像个大人一样理智的把这些情感宣泄出去，那么我们这些还做不到理智的该怎么办呢？或许只有随便找个对象把火发到对方身上，当然最好那个对象是能包容我们的，这样我们不至于失去一个朋友。
当然除此之外我们还有一个方法，这个方法是我们从小到大都一直在用的，只是除了最初的时候有人告诉我们并监督了我们一段时间外，后来便没有人再帮我们了，所以我们也就忘的差不多了，除非恰到好处的用上了，这个方法就是写字，一笔一划的写字。这是从古至今传下来的养气方法，只不过除了古时候有练字一说，现在的人们没有几个人会安安稳稳的练字，当然字是一个人的脸面这件事每个人还是承认的，只不过现在的人脸皮都非常厚罢了，只要过得去就行，没有人会把养气这件事放在心上，所以尽管写字这件事可以宣泄情绪也没有人想起用这个方法，反而一直用那些错误的方法去伤害身边的人，不知道该怎么说，或许只有这样我们才能够觉得自己是一个活生生的人吧？毕竟情绪外漏是不可避免的。
当然还有极为特殊的情况，那就是因为一些不得已的理由，处在情感爆发的阶段又不得不忍下然后去工作，而偏偏这份工作又和写作有关，那么就会产生一种特殊的情况，写字，写着，写着就不起了，情绪也没有那么大的波动了，甚至把惹自己生气的事情给忘干净了，反而进入写作状态了，在这种难得状态下把工作完成的又快又好，等到工作弄完了要去面对这件事的时候，反而一点都不气，一点都不急了，游刃有余的把事情给弄好，或许是在工作的那段时间经过平复心情，把理智给拉了回来，想出了解决办法，这才在面对这件事的时候游刃有余，这就是非常难得的情况，因为很多事情并没有多少多余的时间给你让你去平复心情，更多的是要立即解决的事，这个时候就要看自己平时养气养的怎么样了。
或许养气的方法并不是只有写字这一个方法，但是只有写字这个方法能够随时随地的展开，只要随身携带一个笔，一张纸，就完全可以让一个人的心情静下来。当然，每个人都有自己的养气方法，所以只要找到适合自己的方法，并在没有事情的时候一直坚持下去，这样才能够在没有时间去平复心情的时候仅仅靠深呼吸便把理智拉回来，然后做下正确的决断，这是一个极为漫长的过程，最好就从每个当下开始做。
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